Културизъм - култура на тялото
Културизмът е култура на тялото. Съвети за изграждане на мускули.
Ясно е, че културизмът засяга физиологията точно както медицината. Нещо повече, културизмът, като наука за мускулната тренировка, произхожда от медицината и има свойствата на науката - да бъде точна дисциплина. Погрешно е схващането, че всеки бодибилдър се нуждае от собствен метод на тренировка, който се определя чрез проби и грешки. Това не е вярно. Тъй като анатомията и физиологията на всички хора са еднакви, методите на обучение трябва да бъдат точни и еднакви за всички. А различните мнения относно специалните техники за изграждане на мускули могат да бъдат вредни за здравето.
Не е тайна, че професионалните културисти използват одобрени и неодобрени фармацевтични продукти, както и анаболни стероиди, които правят мускулите по-силни и издръжливи, което им позволява да поемат повече тегло по време на тренировка. Когато употребата на анаболни стероиди при вдигане на тежести стана широко разпространена, сред културистите се раздели на „химици“ (използващи анаболни стероиди) и „натурали“ (без употребата на незаконни наркотици). Става въпрос за аматьори. Професионалистите не могат да постигнат високи резултати без фармакология.
Малко история.
Оттогава, когато човечеството започва да се стреми към съвършенство на тялото, и културизмът се появява като спорт. Но спортът винаги е свързан с печелене на рекорди, медали, състезания и турнири. Тъжно е, че някои спортисти се опитват да стигнат до това на всяка цена. В резултат на това борбата за първенство се превръща в конкуренция между фармацевтичните компании. Трябва обаче да се помни, че красотата на тялото, играта на мускулите, на които се възхищаваме, е упоритата работа на спортист, много часове тренировки и воля.
Известният културист Франк Зан, бивш математик. Той вярва, че има тясна връзка между културизма и математиката, защото красивото тяло не е планина от мускули, а запазването на естествените пропорции на тялото и желанието да ги направим съвършени. В наше време проблемът със здравословния начин на живот става все по-остър. Седим часове на мониторите, водим заседнал начин на живот. Разбира се, тялото губи красотата, дадена от природата, без да му обръща внимание. Тези, които популяризират здравословния начин на живот, приемат античните статуи като стандарт и се стремят да постигнат идеални пропорции не само във физическа форма, но и в хармония между физическото и духовното развитие.