Култоустойчива диета
Отслабвайте до половин килограм на ден, увеличавайте енергията си и се отървете окончателно от апетита си
Култоустойчив. Готварската книга предоставя на всички, които се интересуват от начина, по който изглеждат, но и от начина, по който се чувстват, 125 вкусни и в същото време диетични рецепти, за да отслабнат с половин килограм на ден, да имат повече енергия и да увеличава мускулната маса, но и за да се отървете от апетита.
Книгата е и ценно ръководство за хранене, като авторът предлага полезни съвети за видовете храни, които трябва да ядете, за да се чувствате по-здрави и енергични, но също така и редица съвети и техники за приготвяне на храна.
Ако Bulletproof ви звучи познато, това означава, че вече сте запознати със диетата със същото име.
Bulletproof диетата гарантира загуба на половин килограм на ден и се основава на биохакинг, описан като начин за експериментална намеса в собственото тяло, за да поеме контрола върху физиологичните процеси, като хакери, един вид подход към биологията самостоятелно, обикновено чрез използване на генетичния материал и функциите на организма.
Храненето в стил Bulletproof означава да намерите правилните храни и да ги приготвите по начин, който ви кара да преливате от енергия. Препоръчвам смес от много мазнини, протеини в умерени количества и тонове зеленчуци, използвайки съставки, които няма да предизвикат глад. (Дейв Аспрей).
Приготвяйки и консумирайки храна по рецептите в Bulletproof Cookbook, авторът гарантира, че:
• Ще отслабнете без глад или глад;
• Ще забележите подобрение в работата на мозъка ви;
• Ще повишите енергийното си ниво;
• Ще увеличите мускулната си маса;
• Ще ускорите метаболизма си;
• Ще бъдете по-здрави и енергични.
Дейв Аспрей е автор на тома Bulletproof Diet, създателят на Bulletproof кафе, приготвено с масло и собственик на изключително популярния ресторант Bulletproof Coffee Shop в Лос Анджелис. Той е и "Бащата на биохакинга", награждаваният водещ на хитовото радио предаване Bulletproof Radio Show, с над 16 милиона изтегляния в iTunes и основател на концепцията Bulletproof 360.
Цялата Bulletproof вселена е резултат от собствения жизнен опит на Дейв Аспрей, който на 25-годишна възраст е бил милиардер предприемач от Силициевата долина, тежащ около 136 килограма.
Решил, че заслужава нещо повече, той прекара следващите две десетилетия от живота си, пътувайки по света от Тибет до Андите, търсейки начини да се наслади и да се възползва от пълния си човешки потенциал.
В крайна сметка се превърна в ултра-изпълняващо се човешко същество, той осъзна, че опитът и знанията, които е придобил, са твърде ценни, за да не ги споделя с останалия свят.