Кът за обучение на World of Wrestling
Тук в зоната за обучение ще намерите планове за тренировки, упражнения, видеоклипове за техника в борбата, съвети и информация за областите на силата, фитнеса, храненето, умствените тренировки, мат, травми, регенерация и тренировка на мат. Тази информация и плановете за обучение се основават на спорта по борба, но могат да се използват за тренировки както от други спортисти, така и от заинтересовани страни. Понастоящем някои области все още са в процес на изграждане, но ще бъдат добавени постепенно!
Какво прави борбата толкова интересна?
Борбата е един от най-разнообразните спортове в света и борецът трябва да тренира в различни области, за да се подобри. В допълнение към добрия технически доклад, силата, издръжливостта, скоростта, чувството за движение, умствената сила, дисциплината, храненето и тактиката в битката също са от голямо значение. Различните области могат да бъдат представени като верига, която се изразява по различен начин от спортист до спортист. За ефективно обучение е важно да сте наясно със собствените си силни страни, но и със собствените си слабости. Трябва да надграждате силните си страни, но също така да поставите силен фокус върху вашите слабости в тренировките. Защото когато битките се губят, много често именно заради дефицитите, които човек има в определена област. Каква полза от това да си технически силен борец, ако ти липсва сила да използваш техниката в битка срещу k&öuml;Привеждане на физически силни опоненти. По същия начин не помага да бъдете много силни, но липсват техническите средства за използване на силата в битка.