Късно настъпване на акне в пубертета
Екскурзия в пубертета?
Можете да направите това сами
Внимателното почистване е най-добрата основа за грижи Твърде много масло и твърде много мъртва кожа запушват порите - това са основните причини за дефектната кожа. Освен това има бактерии, които колонизират възпалените области. Всичко това може да се пребори, като почистите лицето и деколтето си старателно, но внимателно. От съществено значение е да използвате неутрален за рН лосион за измиване, препоръчан за дефектна кожа. Сапунът или суровите препарати биха отслабили защитния механизъм на кожата срещу бактерии от акне. Основно правило: мийте два пъти на ден. Не по-малко, но не повече, защото това би изсушило кожата. Ако го понасяте добре, можете да използвате тоник за лице след това. След това нанесете много лек овлажнител, особено за дефектна кожа, ако е необходимо.
Поредицата за грижа за акне обикновено съдържа активни съставки, които нормализират дейността на себумните жлези и помагат на кожата да отдели излишната мъртва кожа. А салициловата киселина е изпитана класика. Млечната киселина е особено нежна и не изсушава кожата. Цинкът позволява на откритите зони да зарастват по-бързо. Противовъзпалителните средства като ниацинамид или екстракти от тиквени семки помагат за предотвратяване на нови пъпки.
Продукти със салицилова киселина напр. Б. "Синя" поредица от Kiehl's, поредица "Anti-Blemish Solutions" от Clinique. С млечна киселина: серия "Опетнена кожа" от Eucerin, серия "Clear Face" от Sebamed. С цинк и плодови киселини: серия "Cleanance" и продукти "Diacnéal" от Avène, серия "Normaderm" от Vichy. С ниацинамид: "Effaclar" продукти от La Roche-Posay
Ексфолирайте редовно Черните точки се появяват, когато твърде много мъртви кожни клетки запушват порите. Пилингите (около два пъти седмично) разхлабват тези улеснения и по този начин помагат за предотвратяване на черни точки. Здравата кожа може да издържи на пилинг от морски пясък (например от Aok). Жените с по-чувствителна кожа трябва да преминат към ексфолиращи измиващи кремове с по-меки пластмасови частици (например от Neutrogena). Ако искате да направите още повече, можете да използвате интензивен пилинг у дома на всеки няколко месеца, който съдържа миниатюрни алуминиеви кристали (например от серията "Normaderm" на Vichy). При пилинг втривайте абразивната паста върху кожата с кръгови движения с малко натиск - но не по начин, който боли! Третирайте особено внимателно зони с риск от черни точки (напр. Слепоочия, нос, брадичка). Разбира се, избягвайте остро възпалените области. След това изплакнете пилинг пастата и внимателно подсушете лицето си с кърпа.
Изяснете кожата Когато черните точки станат твърде големи, порите се разширяват. И ако се заразят и те, ще има пъпки. Достатъчна причина да ги премахвате редовно. Ако сте много внимателни, оставете само козметика да го направи. Почистващите ленти (напр. "Kao Bioré" от Nivea) помагат да се поддържат порите отворени между леченията: Те са залепнали върху мокрото лице. Специалното лепило се свързва с маслото от кожата и черните точки, когато изсъхне. Ако отлепите лентите (което може да е доста дърпащо), примесите се залепват по тях. Ефектът е най-добър веднага след пилинг. След това отстранете остатъците от лепилото с тоник за лице и нанесете овлажнител. Разбира се: не използвайте върху възпалена кожа.
Ако искате сами да премахнете черните точки, не трябва да правите това между вратата и пантата: първо почистете кожата и я омекотете малко (с топли компреси или парна баня за лице). Измийте ръцете си, обвийте пръстите си с хартиени кърпички и внимателно повдигнете черните точки от кожата. Просто натиснете много леко, не стискайте! Ако има изтичане на лимфа или кръв, незабавно спрете. Можете внимателно да убодете гнойните пъпки със стерилна игла, която е била почистена с алкохол. Най-добре е да дръпнете кожата около нея леко раздалечена, обикновено това е достатъчно. Специални инструменти за това (така наречените комедонови изстисквачи) се предлагат в аптеките.
Парна баня за лице z. Б. „Йонен параход за лице“ от Panasonic (приблизително 129 евро). Алтернатива: задръжте лицето си над купа с подсолена подсолена вода или чай от лайка.
МаскиМаски с лечебна глина, които попиват себума и успокояват възпалението, са благодат за измъчената от акне кожа. А също и приятна възможност да се възстановите от ежедневния стрес - това също е важно, за да изчезнат примесите.
Маска z. Б. "Wascherde Pur" от Tautropfen (магазин за здравословни храни, магазин за здравословни храни)
Покрийте хитро Предубедено е, че грундът и прахът запушват порите. Напротив: Стиковете за грим и коректор, специално за нечиста кожа, не просто карат пъпките да изчезнат. Те също помагат с активни съставки като цинк или салицилова киселина, за да им позволят да се излекуват по-бързо.
Много гримове за дефектна кожа вече съдържат прахообразни частици, които задържат блясъка на кожата за известно време. Ако искате да останете матови през целия ден, трябва да използвате пудра за много мазна кожа. Най-добре е да използвате люспи на прах, за да матирате кожата през деня. Уверете се, че всички маскиращи продукти са изрично "некомедогенни", т.е. не създавайте нови черни точки. Продукти напр. Б. Грим "Normateint" от Vichy, "Cream Cover" от Eucerin, "Cleanance Correction Pen" от Avène, "Teint Compact Powder" от Sulfoderm.
Помощ отвътре Кожата се нуждае от цинк, за да може възпалението да се лекува добре. Твърде малкото от тях ги прави лющещи се - проблем, с който се борят много възрастни страдащи от акне. Таблетките с цинк могат да помогнат срещу това. Омега-III мастните киселини под формата на капсули също си струва да се опитат: има твърде малко от тях в кожата на пациентите с акне в сравнение със здравата кожа. Тези, които използват дехидратиращи лекарства за акне, се възползват от капсулите Omega III, защото помагат да се поддържа еластична кожата. Можете също така да направите нещо със здравословна диета: Омега-III мастните киселини се доставят главно от растителни масла и мазни риби като Б. Сьомга. Цинкът се съдържа в месото, рибата и млечните продукти. Продукти напр. Б. Капсули "Суха кожа" от Innéov, "Evelle" капсули с цинк от Pharma
Без пушене, без стрес Хората с тежко акне също често са силно пушачи. Цигареният дим отделя възпалителни вещества в кожата, които могат да причинят пъпки. Така че най-доброто нещо, което трябва да направите: махнете дупетата! Стресът също има отрицателен ефект върху кожата; след това той сам произвежда хормони на стреса, които имат стимулиращ ефект върху себумните жлези. След това те произвеждат още повече мазнини и се запалват по-бързо. Вярно е, че стресът не може просто да бъде изключен. Но малките „острови за релакс“ помагат и в ежедневието: сауна, йога или дълги разходки веднъж седмично са полезни не само за кожата, но и за душата.
Контролирайте собственото си поведение Постоянното бъркане с петна причинява белези и нови пъпки. Въпреки това много жени не могат да го оставят на мира. "За да се откажете от навика да удряте, най-добре е да забраните лупите изцяло от апартамента. И да се гримирате сутрин, за да не се изкушавате през деня", казва хамбургският дерматолог д-р. Биргит Кунце. Някои жени стъпват в „напъване“ по такъв начин, че самонараняващо се поведение като напр. Б. прилича на "пукнатините", често срещани сред тийнейджърите. Ако стискате кожата си, за да облекчите психологическия натиск, прекарвате часове пред огледалото всеки ден, измивате лицето си постоянно и не излизате от апартамента без грим, може да имате така нареченото телесно дисморфично разстройство: Вие сами се чувствате грозни и отблъскващи, въпреки че средата изобщо не се чувства така. Тогава може би е редно да получите съвет от психолог.
Ето как помага козметикът
Премахнете черните точки Ако искате да избегнете белези от акне, не притискайте кожата сами, а премахвайте примесите от медицински обучен козметик веднъж месечно. Тя омекотява кожата с пара или топли компреси, изтрива излишните мъртви кожни клетки с пилинг и започва работа със стерилни инструменти и чисти ръце. След това тя слага маска или прави масаж на лицето. Такива ритуали са особено важни за жени с нечиста кожа: „С козметик пациентите с акне изпитват, че някой се грижи за кожата, която те обикновено не харесват“, казва д-р. Биргит Кунце.
Микродермабразио Малки алуминиеви кристали се издухват върху кожата през малка тръба със сгъстен въздух и след това се изсмукват отново, точно както с малко устройство за пясъкоструене. Излишните рогови люспи се разхлабват, порите се отварят и примесите могат лесно да бъдат отстранени. След това кожата е леко зачервена и много чувствителна към слънцето. Ето защо експертите препоръчват да се извършва микродермабразио само през зимните месеци и след това да се използва лек крем със слънцезащитен фактор. Микродермабразиото се предлага главно от козметици, които работят в тясно сътрудничество с дерматолози.
Лекарят прави това
Дерматологията може да помогне Ако последователната грижа за кожата у дома и при козметика не носи желания успех, трябва да се консултирате с дерматолог: Тя може да предпише кремове с лечебни съставки, които в много случаи подобряват състоянието на кожата. Често се налага да пробвате различни лекарства, докато намерите правилния. През първите няколко седмици от лечението акнето може буквално да „цъфти“, така че да имате нужда от много търпение и постоянство по време на лечението. Ето селекция от най-често срещаните активни съставки:
Бензен пероксид Измийте лосиони и кремове с бензен пероксид са класическите средства за лечение на акне. Те действат срещу бактериите в възпалението и намаляват производството на мазнини, но могат да изсушат кожата силно. Ето защо се нуждаете и от лек овлажнител. Недостатък: Бензен пероксидът избелва дрехите и завивките, особено когато се използва на гърба и деколтето. Затова е най-добре да го използвате само вечер и да носите бяло нощно облекло.
Витамин А киселина и подобни активни съставки (ретиноиди) Тези вещества помагат на кожата да се обновява. Отслабва се, така че порите се отварят и се образуват по-малко нови черни точки. Те имат и антибактериален ефект. Недостатък: Много от тези лекарства силно дразнят кожата. Но някои новоразработени ретиноиди (например адапален) са по-нежни.
Азелаинова киселина и плодови киселини Те имат сходни, но не толкова силни ефекти като витамин А киселина, но също така не са толкова тежки странични ефекти.
Антибиотици (напр. Еритромицин) Сега се предписват само за максимум шест седмици, за да могат лекуваните остро възпалени пъпки. В дългосрочен план от тях няма никаква полза, тъй като според последните открития бактериалната колонизация е по-скоро следствие, отколкото причина за акнето. Освен това бактериите могат да станат устойчиви на антибиотици, ако ги използвате твърде дълго.
Лазер за акне Лечението на акне с лазер е сравнително ново: то загрява кожата на места, което успокоява възпалението, свива себумните жлези и намалява производството на мазнини и дори може да изглади по-малки белези. Лазерните сесии трябва да се провеждат веднъж месечно. След около четири до шест процедури кожата на повечето пациенти изглежда много по-добре.
При тежки случаи: Витамин А киселина за поглъщане Ако вече сте опитали всичко и нищо не помага, има последен вариант: Витамин А киселина за перорална употреба (изотретиноин, търговско наименование Roaccutane). Кожата образува по-малко масло, възпалението отшумява и пациентите с тежко акне се освобождават от заболяването си. При много жени кожата изсъхва много, но можете да се противодействате с овлажняващи лосиони. Особено жените в детеродна възраст обаче трябва внимателно да обмислят дали искат да приемат изотретиноин: В никакъв случай не трябва да забременявате по време на терапията, тъй като активната съставка причинява сериозни увреждания на нероденото дете. Затова е най-добре да го комбинирате с хапчето. Освен това, по време на терапията с акне с изотретиноин трябва да се обърне внимание дали човек страда от промени в настроението повече от обикновено. Тъй като тази активна съставка може да причини или влоши депресията.