Къща за гости на гладно, Вишеград
7.00 Пийте хладка горчива сол на гладно: смесете 1 чаена лъжичка сол в 2 dl хладка вода или си направете клизма.
8.00 Закуска: 1,5-2 dl кефир с живо брашно (или мътеница), кифли от пшеница от спелта. Пиене на билков чай през сутринта.
9.00 Упражнение (Персонализирано упражнение под ръководството на Моника Ротенбахер през делничните дни (през почивните дни, избор на DVD)
10.00 Aquajogging - Аква тренировка; Въз основа на най-новите познания, програмата за воден фитнес се използва за отпускане, разтягане и укрепване на мускулите. По-ефективно от други подобни лечения. Движението срещу водоустойчивост щади ставите. Идеален за проблеми с гърба и гръбначния стълб.
Инфрачервена кабина - с помощта на най-модерната технология, удобно прибл. При температура от 40 ° C можете да се насладите на благотворния му ефект. Инфрачервената топлина само затопля тялото и прониква дълбоко, на 5 см под кожата, като по този начин подобрява еластичността на кожата. 30-минутно лечение отнема около Това означава загуба от 900 kcal, което се равнява на час бягане. Освен това натрупаните тежки метали се елиминират от тялото. Подобрява циркулацията и също така повишава устойчивостта на имунната система.
11.00 Масаж на корема, коремен компрес.
12.00 Обяд: същото като закуската.
13.00 Тиха почивка.
14.30 Пешеходен туризъм, разходки; или скандинавско ходене.
17.30 Вечеря: билков чай, мед, лимон. От ден 5, чаша зеленчукова супа, филтрирана, лъжица.
19.00 Сауна (душът трябва да бъде завършен с кратък студен душ).
Ако е възможно, НЕ гледайте телевизия, четете, отпускайте се, легнете най-късно в 10 ч. Сутринта.
7.00 Пийте хладка горчива сол на гладно: смесете 1 чаена лъжичка сол в 2 dl хладка вода или си направете клизма.
8.00 Закуска: 2-3 чаши билков чай, зелен чай, лимон, мед.
8.15 Упражнение (първи час)
9.00 Упражнение (втори урок)
10.00 Акваджогинг - Аква обучение; Въз основа на най-новите познания, програмата за воден фитнес се използва за отпускане, разтягане и укрепване на мускулите. По-ефективно от други подобни лечения. Движението срещу водоустойчивост щади ставите. Идеален за проблеми с гърба и гръбначния стълб.
Инфрачервена кабина - с помощта на най-модерната технология, удобно прибл. При температура от 40 ° C можете да се насладите на благотворния му ефект. Инфрачервената топлина само затопля тялото и прониква дълбоко, на 5 см под кожата, като по този начин подобрява еластичността на кожата. 30-минутно лечение отнема около Това означава загуба от 400 kcal, което се равнява на един час бягане. Освен това натрупаните тежки метали се елиминират от тялото. Подобрява циркулацията и също така повишава устойчивостта на имунната система.
Всеки четвъртък сутрин д-р. Въвеждането на Miklós Végh, пластичен хирург, пластичен хирург и психотерапевт, е последвано от неформална дискусия и след това, ако е необходимо, е възможна индивидуална консултация.
12.00 Обяд: Био зеленчукова супа (различна всеки ден).
13.00 Тиха почивка (обвивка на черния дроб).
14.15 Консумация на органичен сок.
14.30 часа Туризъм или северно ходене.
17:30 Вечеря: Био зеленчукова супа, слуз.
18: 00-21: 00 Финландска сауна (душът трябва да бъде завършен с кратък студен душ).
Ако е възможно, НЕ гледайте телевизия, по-скоро четете, отпускайте се, легнете най-късно в 10 сутринта. Консумирайте 3-4 литра течност (чай, минерална вода, изворна вода, супа, сок) дневно.
Здраве, благополучие, красота, стройност! Целта на лекарството Mayr е да дефекира, да освободи самолечебните сили и по този начин да набере и поддържа идеално телесно тегло.
Франк Ксавер Майр, австрийски лекар и изследовател (роден през 1875 г., практикувал дори на 90-годишна възраст), разработи хранителна концепция чрез десетилетия наред:
ЗДРАВЕТО ЗАПОЧВА В ИНТЕСТА
Само здравата чревна система може да приеме сериозно важната задача, която се пада на нея.
Здравето на нашето тяло е изградено върху здравето на нашите черва. Много хронични заболявания са причинени от претоварени, неправилно функциониращи черва:
главоболие, мигрена,
дискомфорт, нервност, раздразнителност,
нарушения на съня, умора,
лоша миризма на уста и тяло, плака на езика,
болки в ставите и крайниците,
сърдечни оплаквания, съдови лезии.
По време и след лечението вие сами ще изпитате положителна промяна, жизнеността ви ще се повиши, кожата, косата ви ще бъдат здрави и формата й ще бъде тънка.
Диетата на Mayr е нежна диета, която съдържа протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, микроелементи, ензими. Кефир (мътеница) - комбинацията от хляб е нежна диета за храносмилателната система, чревният тракт се регенерира, тънките черва възвръщат естествената си функция.
Необходимо е да се консумира горчивата сол на закуската, за да се насърчи DEFLANT ефектът на лекарството Mayr.
В първите дни под очите могат да се появят кръгове, но по-късно тенът става по-здрав, кожата става по-стегната и еластична.
В началото на лечението повечето хора изпитват затруднения с правилното дъвчене, въпреки че най-качествената храна се използва в организма само ако храносмилането работи добре, основното състояние на което е дъвченето.
Храносмилането започва в устата. Твърдата храна трябва да се отхапва с предните зъби и да се настъргва със зъбите и да се стриват зъбите. Течната, мека храна трябва да се „дъвче“ по подобен начин: да се върти напред-назад в устата, смесена със слюнка. Слюнката съдържа храносмилателни ензими, тук започва първото химично разграждане на хранителното вещество. Който дъвче добре, щади стомаха си.