Кръвно налягане и енергийни напитки Herzlexikon Данни за кръвното налягане
В сравнение с други напитки със същото съдържание на кофеин, енергийните напитки имат много по-силен ефект. Те променят EKG в определени зони, карат кръвното налягане да се повишава - до шест часа след консумация. Американски изследователи откриха това.
18-те субекта (всички считани за здрави) на възраст между 18 и 40 години са получавали напитки с по 320 mg кофеин и в двете групи. Една група получи това под формата на енергийни напитки. Тази доза остава под препоръчителната граница от 400 mg дневно за здрави възрастни.
Докато систолното кръвно налягане, измерено периферно (на ръката) на контролната група, беше почти нормално отново след шест часа с повишение от само 0,83 mmHg, средните стойности на систоличното кръвно налягане на тези, които са приемали енергийна напитка, все още бяха 4,72 mmHg над изходното ниво. Периферните диастолни стойности, измерени от двете групи, не показват отклонение - както и централното измерване на систолното и диастолното кръвно налягане.
Смята се, че другите съставки като таурин, L-карнитин и други подобни допринасят за този ефект. Сега това трябва да бъде проучено допълнително, тъй като изследването показва, че съдържанието на кофеин само по себе си не е отговорно за повишаване на кръвното налягане.
Силезският университет в Катовице също се е занимавал с енергийните напитки и техните ефекти. Тук беше изследван ефектът на енергийните напитки с 120 mg кофеин в сравнение с енергийните напитки, които съдържаха 360 mg кофеин. По-ниската доза има малък ефект върху пулса и кръвното налягане. Напитката с високата доза кофеин причинява значително повишаване на кръвното налягане с 9,0 mmHg систолно и 9,4 mmHg диастолно. Честотата на пулса се увеличи с пет удара в минута и имаше сърдечна аритмия с епизоди на сърцебиене. Повишаването на систолното кръвно налягане се е случило само 15 минути след консумация на напитката, което изследователите не приписват на напитката като сигурна. Повишаването на диастоличното кръвно налягане е настъпило след 30 минути и сърдечното сърце след 90 минути, което ясно се вижда като последица от напитката.
Следователно хората, чиито стойности на кръвното налягане са повишени или гранични, които страдат от сърдечни проблеми или диабет, се съветват да се държат далеч от енергийните напитки. Моля, имайте предвид: Повишаването на кръвното налягане се извършва при по-високо ниво при пациенти с хипертония. Гореспоменатата гранична стойност от 400 mg кофеин на ден, която се счита за безвредна, се отнася за здрави възрастни. Деца, юноши и по-рано болни възрастни могат да изпитват здравословни проблеми дори при по-ниски дози. Освен това има още недостатъчно проучен ефект на другите вещества, добавени към енергийните напитки, които очевидно играят съществена роля.
Между другото: Една чаша еспресо съдържа 40 до 60 mg кофеин.