Крушова веррина с мед от розмарин - Maurine DEVARIEUX Dietetics
30мин 2ч 2 лица

Малката допълнителна диета
- Важно е да използвате сезонни плодове, защото те са по-богати на витамини и минерали.
- Лавандуловият мед успокоява кашлицата и помага за лечение на изгаряния, бронхит, възпалено гърло, грип, инфектирани рани, хипертония. Той е ефективен и в борбата с безсънието.
- Бадемът е отличен източник на магнезий за жени и добър източник за мъже, защото нуждите ни са различни. Магнезият участва в развитието на костите, свиването на мускулите, здравето на зъбите и функционирането на имунната система. Той също така играе роля в предаването на нервните импулси
- Бадемът е отличен източник на витамин Е. Основен антиоксидант, този витамин защитава мембраната, която заобикаля клетките на тялото, особено червените кръвни клетки и белите кръвни клетки.
Хранителни стойности
Общо на човек: 368 ккал
Рецепта
Състав:
- 60g мед розмарин
- 120 мл течен цял крем
- 1 круша от любимия ви сорт
- 10g нарязан бадем
- 30g захар