Рецепта Хубава пилешка гърда - Под блог за отстраняване

Яжте редовно храна!

Няколко души вече са попитали за рецепти дали можете да ядете картофи по време на диетата си. Отговорът ми е умерен, но да. Като част от програмата Under Remedy се опитвам да сложа край на погрешното схващане, че въглехидратите изобщо не трябва да се консумират. За обяд можем спокойно да си приготвим традиционни гарнитури, като ориз или картофи, но разбира се, като се придържаме към количествата, предписани в диетите.

рецепта

Освен това картофите съдържат много витамин С, както и калий, който е полезен при високо кръвно налягане, а също и хидратира. Не на последно място, особено новата извара, тя е много вкусна, което би било жалко да пропуснете през пролетните и ранните летни сезони.