Круши без олио, рецепта на Dukan Conso от cecilebeaud - рецепти на Dukan и форум за
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 круши
- 200 гр. Бяло сирене 0%
- 3 яйца
- Подсладител
- 20гр Мапзена
- 20g протеин на прах (protifar)
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 супена лъжица балсамов оцет
Обелете крушите и ги нарежете на не твърде дебели секции. Запечете ги в леко намаслена и избърсана тава, оставете настрана.
Смесете подсладителя с яйчни жълтъци, извара, царевично нишесте, протеин на прах (ако нямате такъв добавете 40 г царевично нишесте), мая и вкус на ванилов аромат.
Разбийте белтъците и ги включете в първата смес.
В отделни форми поставете филийка круша на дъното на всяка форма, напълнете формата с уреда и поставете върху нея още една филия печена круша.
Печете в гореща фурна за около 35 минути.
Поничка: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от cecilebeaud
Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 01.10.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Десерт"
пикантен - - 01/12/2012 а 19:27
Хммммммммм! Това също ми харесва
cecilebeaud - - 13.01.2012 а 08:34
Ами всъщност не се искаше. Не помня резултата, който исках да имам, но вкусът и текстурата наподобяват понички. това също е готвене ii искате нещо. и накрая. това дава още една, но добра изненада