Кърменето помага да се намали рискът на майката от развитие на диабет тип 2 след бременност
Ново проучване, публикувано през април 2020 г. от Наука Транслационна медицина, показва, че кърменето предизвиква трайни метаболитни промени, които могат да намалят появата на диабет тип 2 дори след спиране на кърменето. Кърменето може да увеличи броя на бета клетките в панкреаса и може да стимулира производството на инсулин при жените.
В проучването са участвали 85 жени, които са кърмили бебетата си и 99 жени, които не са кърмили. Тези две групи имат сходни фактори, които ги излагат на риск от развитие на диабет тип 2: брой предишни бременности, възраст, тегло преди бременността, кръвна захар, глюкозен толеранс по време на бременност и физическа активност.
Два месеца след раждането и двете групи жени все още имат сходен глюкозен толеранс.
След средно проследяване от 3,6 години, групите изглеждаха много различни. В сравнение с жените, които не кърмят, майките, които кърмят бебетата си, имат по-добър толеранс към глюкозата и по-висока инсулинова чувствителност, което помага на тялото да използва глюкозата по-ефективно и да понижава кръвната захар. кръв.
„Знаех, че кърменето има незабавни ефекти върху метаболитния баланс на кърмещите майки и това отчасти се дължи на консумацията на енергия, свързана с кърменето. Не беше обаче ясно защо кърменето има дългосрочни ползи, намалявайки риска от развитие на диабет много години по-късно “, казва един от авторите на изследването., Майкъл Герман, от Калифорнийския университет, Сан Франциско.
За да разберат по-добре какво точно се е случило за подобряване на глюкозния толеранс и чувствителността към инсулин при кърмещи жени, по-късно изследователите са тествали ефектите от кърменето при мишки.
Експериментите с животни показват, че хормоналният пролактин, освободен от хипофизната жлеза (хипофизната жлеза), за да стимулира производството на мляко, кара повече бета клетки да растат в панкреаса. Излишъкът от бета-клетки увеличава способността на панкреаса да произвежда инсулин, необходим за доставяне на хранителни вещества в гърдата.
Животните в проучването са имали повече бета-клетки и по-високо производство на инсулин след три седмици от мишките, които не са хранили бебетата си. След четири месеца кърменето на мишки имаше дори по-високо производство на инсулин.
„Дългосрочната полза от този увеличен брой бета клетки и инсулин, които тялото произвежда по време на кърмене, е, че намалява риска от развитие на диабет тип 2“, казва Герман.
Друго ограничение на анализа при хората е, че изследователите не са изследвали колко дълго жените кърмят бебетата си или дали кърмят изключително. Изследванията са установили, че тези два фактора могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 при кърмещи жени.
Изследване, публикувано през ноември 2017 г. в списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA), включва 1238 жени, които не са имали диабет преди бременност.
В сравнение с жените, които не са кърмили, тези, които кърмят бебета за по-малко от 6 месеца, намаляват риска от диабет с 25%. Дори при жени с висок риск от диабет тип 2, тъй като са имали гестационен диабет по време на бременност, кърменето е свързано с по-нисък риск от диабет две години след раждането, според проучване, публикувано през декември 2015 г. в Annals of Internal Лекарство.
Кърменето не е единственият начин за намаляване на риска от диабет тип 2
Майките, които хранят бебетата си само с адаптирано мляко, не трябва да се страхуват, че ще развият диабет тип 2. Напротив, има много неща, които могат да направят, за да намалят този риск.
Има интервенции в начина на живот, които жените могат да правят, като упражнения по време на бременност и след раждането, за да се предотврати диабет и наддаване на тегло. Диетата е много важен фактор, така че бременните жени трябва да имат балансирана диета, богата на храни с ниско гликемично съдържание, непреработени, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
„Досега разчитахме на епидемиологични (наблюдателни) проучвания, за да изследваме връзките между кърменето и намаления риск от развитие на диабет сред жените, които кърмят. Това проучване предоставя научната основа и биологичната правдоподобност, че наблюдателните изследвания вероятно се дължат на основни механизми, които наистина са обяснителни. " Д-р Фелдман-Уинтър, педиатър в Медицинското училище на университета Роуан в Камдън, Ню Джърси.