Кърменето на всичко, което трябва да знаете и неговите предимства

Theкърмене това е хранене на дете с човешка кърма. Последното се препоръчва за всички кърмачета. Това включва дори недоносени и болни бебета, с редки изключения. Храната е най-малко вероятно да причини алергични реакции; той е евтин и е лесно достъпен по всяко време на денонощието. Освен това бебетата лесно приемат вкуса му. Също така антителата в майчиното мляко могат да помогнат на бебето да се противопостави на инфекциите.

В кърмата аминокиселините (градивните елементи на протеините) са добре балансирани за човешкото бебе, както и захарите (главно лактоза) и мазнините. Витамините, ензимите и минералите, открити в кърмата, помагат на храносмилането в чревния тракт на бебето. Кърмените бебета се хранят по-често, защото майчиното мляко се усвоява по-бързо и стомаха остава празен по-често.

Според проучвания изключително кърменето е идеалното хранене и достатъчно за насърчаване на оптимален растеж и развитие през първите шест месеца след раждането. Препоръчва се кърменето да продължи поне 12 месеца и след това толкова дълго, колкото желаете. Кърмачетата, отбити преди 12-месечна възраст, не трябва да се хранят с краве мляко. Те обаче трябва да получават обогатено с желязо изкуствено мляко за кърмачета.

Факти за кърменето

Способността на гърдите да произвеждат мляко намалява скоро след раждането без стимулиране на кърменето.
Кърмачетата утрояват общото си телесно тегло през първата си година от живота.
Имунните фактори в кърмата могат да помогнат на бебето да се бори с инфекциите.
Кърмата съдържа витамини, минерали и ензими, които помагат на бебето да смила.
Кърмата е идеалната форма на хранене за кърмачета.
Кърмещите майки възстановяват теглото си преди бременността по-бързо от тези, които не кърмят.
Кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците при майката.
Много проблеми, свързани с кърменето, могат да бъдат преодолени.

Много важни притеснения възникват при потвърждаване на бременността. Едно от най-важните е как ще храним бебетата си? В тази статия ще разгледаме плюсовете и минусите на кърменето и адаптираното мляко, както и полезни концепции за подготовка за кърмене. Тази статия има за цел да помогне на родителите да се чувстват комфортно да вземат информирано решение относно храненето на детето си въз основа на науката.

Кога трябва да решим да кърмим ?

Като цяло е добре да се срещнете с лекаря на бебето преди раждането, за да могат двамата да се опознаят в контролирана, не шумна и спокойна обстановка. Това е идеалната възможност да обсъдите вашите притеснения и желания относно храненето на вашето бебе. Важно е да вземете решение за кърмене преди раждането по простата причина, че може да бъде много трудно, ако не и невъзможно, да започнете да използвате адаптирано мляко и след това да се опитате да преминете към кърмене. Всъщност способността на гърдите да произвеждат мляко намалява малко след раждането без стимулиране на кърменето.

Защо изборът е толкова важен ?

През първата си година от живота бебето ви ще е утроило общото си телесно тегло и по-голямата част от това наддаване ще дойде от млякото, което пие. Човешкото мляко е любимата храна на всички бебета и изглежда идеалната храна за вашето новородено бебе. Това е и храната, която е най-малко вероятно да причини алергични реакции, евтина и лесно достъпна по всяко време. Бебетата обичат вкуса и имунните фактори в майчиното мляко могат да помогнат на бебето да се пребори с някои инфекции.

Въпреки че майчиното мляко е идеалната храна за човешки бебета, поради медицински и други причини някои жени избират адаптирано мляко. Детските храни са разработени за изкуствено възпроизвеждане на човешко майчино мляко, въпреки че не е разработена формула, която да замести точно кърмата.

Какви са недостатъците и ползите от кърменето ?

Хранителните ползи от кърмата със сигурност са многобройни. Аминокиселините в кърмата, градивните елементи на протеина, са добре балансирани за човешкото бебе, както и захарите (главно лактоза) и мазнините. Намерените в него витамини, ензими и минерали подпомагат храносмилането в чревния тракт на бебето. Кърмата също съдържа антитела срещу инфекция от майката и се смята, че кърмените бебета са по-малко склонни да получат много остри и хронични инфекции в началото на живота. Съдържанието на холестерол също е високо в кърмата и много ниско в адаптираното мляко. Холестеролът насърчава растежа на мозъка и осигурява градивните елементи за хормоните, витамин D и чревната жлъчка.

Кърмата също е най-евтиният начин за хранене на бебе. Въпреки това майката трябва да поддържа добро хранене и да продължи да приема всички витаминни и минерални добавки, препоръчани от нейния лекар по време на бременност.

Хранените с адаптирано мляко бебета също могат има риск от развитие на алергия към определена подготовка. Когато бебето развие алергия към адаптирано мляко, то може да има симптоми на раздразнителност, плач след хранене, гадене, повръщане, диария или обрив. Трябва да говорите с лекаря на бебето си, за да разберете дали бебето ви има алергия към адаптирано мляко.

Кърмене помага на повечето жени да отслабнат (но без течност) след раждането, тъй като всеки ден се използват 500 или повече калории, докато кърмите. Кърмещите жени също имат намален риск от кървене след раждането и намален риск от рак на яйчниците и гърдата в бъдеще.