Кърмене на новородени бебета (3) - Нужди и дневен ред, явления през първите 6 седмици - блог на Felicitász
Кърменето при поискване основно означава, че бебето се храни, когато е гладно, колкото иска, толкова дълго, колкото иска. Това е съвсем така - ако въпросното бебе е вашето първо дете;-) Но ако не, тогава вече знаете много за факта, че „при поискване“ означава не само бебето, но и вас (и чрез вас други). вашето дете, съпругът ви, дневния ред на детската градина и т.н.). Тоест, да, хранете новороденото си бебе, когато сте гладни, когато можете. И не, нямайте угризения на съвестта, ако междувременно се опитвате да настроите дневния ред на бебето възможно най-скоро и да съответства на вашия.
14. Часовникът е полезен инструмент, а хартията и моливът са включени.
Първите няколко седмици от живота на вашето новородено бебе ще имат добри шансове да се разтопят в свързана мъгла във вашите спомени, нещо като полусънлива мъгла. Събуждате се на разсъмване, когато мъничето въздиша, извива се и свива главата си в креватчето, веднага знаете, че гладувате, кома ясна, преди дори да се събудите (и се събудите.), След което кърмите с главата си надолу и нямате представа колко време е. Погледнете часовника и след това през деня, когато мъничето поиска да яде. През първите няколко седмици е добра идея да запишете кърменето си и дали току-що сте сменили памперса или памперса (или и двете). (Ако бебето ви е петото дете, не можете, но тогава и без това не мога да ви кажа нищо ново с тази публикация.) Не винаги трябва да пишете, а понякога за няколко дни като кампания и можете да получите ценна информация за това кои часове от деня вашето бебе спи, когато е будно, когато иска да яде по-често.
Една работеща, предвидима програма може да бъде разработена по два начина: или научавате за нуждите на вашето бебе и работите по съществуващите тенденции (това е доста характерно за първите деца), или семейството вече има установен дневен ред и се опитва да коригира ритъма на бебето на живот.
15. Има дни или дори многодневни периоди, когато новородените бебета искат да се хранят практически непрекъснато.
На английски се нарича грудно хранене на ранния етап, когато бебето суче за 20 минути, спи за 40 минути, суче за 15 минути, спи за 15 минути, суче за 25 минути, спи за 50 минути и прави това за 8 -10 часа, след това сякаш изключен, спи 3-4 часа, след това гадно, спи 3-4 часа отново, след което започва цялото шоу от началото.
Клъстер означава верига, гирлянд: напълно нормално е детето да се чувства така, сякаш постоянно яде. Може да бъде от голяма помощ за разработването на програма (и сън), ако посветите първите 1-2 седмици от живота на бебето си на обслужване на възможно най-доброто постоянно хранене: през деня сте нащрек и активни, способни да реагирате на първото признак на глад и незабавно кърмете. Това ще ви държи активни и ще ви омръзне, тоест ако имате късмет, детето рутинно ще премине през дните след първите няколко дни и времето да спи два пъти до 3-4 часа по-дълбоко през нощта.
Голямо изкушение е да не реагирате веднага на полуспиването, дъвченето на юмрук на бебето (човек е благодарен за всеки четвърт час, който можете да прекарате безопасно) и бебето ви може да спи отново по-дълбоко за още една обиколка и само да се събуди ще бъде, но цената на относителната почивка през деня ще бъде, че периодът на постоянно желание за ядене ще бъде прехвърлен през нощта. Ще съжалявате за времето за сън през деня, но бебето няма да си тръгне през нощта и може да свърши зле доста бързо, затова се опитайте да го накарате да работи в практически непрекъснат режим на кърмене през първите няколко седмици. Не обещавам, че ще спите 7-8 часа на нощ (на 2-3 вноски) с осемдневното си бебе, но това ми се случи и никога не мисля за моето бебе, което ми каза да държа бебето с мен през деня.и аз ще кърмя и тогава ще спите повече през нощта.
16. По време на скокове на растежа, единствената ви задача е оцеляването.
Признак за скок в растежа е, че нарушава грубо стартиращия дневен ред, бебето иска да яде на всеки час и половина или продължава по-дълга фаза на групово хранене без почивка за сън в продължение на 24-48 часа непрекъснато. В резултат на по-честото хранене след няколко дни ще имате повече мляко от преди и детето внезапно ще напълнее повече в дните на скокове на растежа, расте или може да развие някои нетренирани умения.
Има два скока на растежа при новородени: първият на възраст около 2 седмици, а вторият на възраст между 4-6 седмици. (По-късно има още един голям скок на 3 месеца и един на 6 месеца: млякото ви изведнъж ще изглежда ниско, но няма какво да се паникьосвате. Ако наистина стане малко, ще се храните с него и светът няма да рухне, в противен случай нахранете бебето и ако искате да сучете през целия ден през тези периоди, това не е защото млякото ви не е достатъчно добро.)
Все още имам някои бележки за кърменето като тези, за които писах в началото на публикацията за класа. За удобство ето „диетата“ на двуседмичния и еднодневния ми син (време и продължителност на кърменето): 23:00 - 23:40; 03:15 - 4:00; 6:15 - 7:00; 8:20 - 9:00; 10:50 - 11:15; 13:05 - 13:25; 13:50 - 14:10; 14:45 - 15:05; 15:45 - 16:30; 17:15 - 17:30; 18:00 - 18:30; 19:30 - 19:50; 22:00 - 22:20; 01:15 - 02:00.
Това е напълно нормално, също по отношение на честотата и продължителността: 13 кърмения за 24 часа, от време на време за средно половин час. Забравете цялата литература, според която 15 минути на всеки 3 часа трябва да са „достатъчни“. (Ако бебето ви има достатъчно, изживейте го, но това не е изискване.)
Имайте предвид, че този етап няма да продължи вечно, дори ако сега изглежда, че никога повече няма да преминете през парче хляб с масло в живота си и да спите след добър. Оцеляването означава напускане на задълженията: когато детето ви спи, вие спите веднага, пиете много течности и се храните нормално. В края на първите 4-6 седмици (след втория скок на растежа на новородените) ще има измерима промяна в дневния график и вие също можете да дишате малко, докато не си спомните, че първите 6 седмици се наричат детски креватчета, а не от изобщо шанс.
17. Яжте нормално.
Ще изпитате специфични храни (бебето на всеки няма нищо друго, а има и бебета, които не се интересуват какво яде майка им); сега става въпрос за нуждите от хранителни вещества. Балансираната диета е важна на всички етапи от живота ви, но особено по време на кърмене. По-специално, уверете се, че тялото ви има достатъчно: калций, желязо, DHA, витамин D, фолиева киселина.
Напълно нормално е да сте постоянно гладни и жадни; ако трябва да пиете, докато кърмите, защото се чувствате дехидратирани. Известна грешка е да ядем, дори когато всъщност трябва да пием (лошият ни отговор на жаждата обикновено е приемът на въглехидрати, той също има механизъм защо, но ето един дълъг сега, въпросът е да обърнем внимание на това). Тоест, не сядайте да кърмите без голяма халба вода, сок, чай до себе си и ако на вашето двуседмично бебе стомахът ви силно дрънка през втората нощ на кърмене, яжте спокойно. Нашите допълнителни калории поради кърменето са приблизително. 4-500 допълнителни калории на ден (повече, ако кърмите близнаци). Не е много, което означава, че не си струва да се преяжда (и ако сте жадни, пийте, не яжте), но бих подчертал, че сега не е моментът за диета.
18. Грижете се за гърдите си.
Все още има болница в Унгария, където се препоръчва измиване на сапун преди кърмене, но аз не го препоръчвам. Измиване на ръцете да: мийте ръцете си постоянно и дори повече (ходих навсякъде, взех със себе си алкохолен дезинфектант за ръце, така че ако нямаше сапун и вода, пак можех да имам чисти ръце). Докосвайте гърдите си само с чисти ръце по време на доене, кърмене по всяко време, но не е необходимо да миете гърдите си преди всяко кърмене, особено със сапун.