Кърмене на бебе от A-Z
Кърмата съдържа всички хранителни вещества, от които новороденото се нуждае през първите няколко месеца от живота. Тук можете да разберете колко дълго и колко често трябва да се кърми бебето и какво да правите, ако има проблеми.
Защо кърмата е толкова здравословна?
Не напразно природата е установила, че майките могат да се хранят сами с потомството си с майчиното мляко. Акушерките и медицинските специалисти се съгласяват, че адаптираното мляко за бебета на базата на кърма, дори и да е наистина много добро в днешно време, не отговаря на оригинала.
Тъй като кърмата съдържа всички важни за бебето хранителни вещества в правилната комбинация от вода, лактоза, протеини, здравословни мастни киселини, витамини и минерали.
Но не само хранителните вещества в кърмата са идеални за хранене на бебета, те могат да направят много повече. Тъй като в същото време, когато се хранят, потомството се снабдява с важни антитела чрез млякото, които ги предпазват от множество заболявания. Дори важното мляко от първите дни, наричано още коластра, е богато на тези антитела, поради което е особено важно бебето да ги получава. Статистически децата, които са кърмени, страдат по-малко от стомашно-чревни заболявания и респираторни инфекции. Намален е и рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет и затлъстяване.
Многобройни бактерии попадат и в тялото на бебето с кърмата, което в началото звучи тревожно, но е изключително важно. Защото сред тях има и добри бактерии, които правят възможна здравословната чревна флора. Съдържащите се в майчиното мляко вещества улесняват заселването на тези бактерии в червата на бебето и осигуряват здравословно храносмилане.
Първа помощ при проблеми с кърменето
Кърменето може да създаде проблеми на някои майки, особено в началото.
В случай на подути и болезнени гърди, които са неудобно стегнати, обикновено зад гърба има задръстване, което често може да бъде лекувано чрез охлаждане на гърдата и изглаждане. Освен това помага на детето да легне, така че да масажира засегнатата област с долната си челюст, докато пие. За охлаждане са подходящи или конвенционални охлаждащи пакети, или опаковки с кварк или бяло зеле.
При възпалени зърна специални кремове като ланолин, които не е необходимо да се избърсват преди кърмене, помагат също толкова добре, колкото кърмата, за да заздравеят болезнената тъкан.
Ако зърната са възпалени или има твърде много мляко, гърдата също може да се намаже. Най-добрият начин да направите това е да попитате акушерка или консултант по кърмене за правилната техника. Помпата за кърма също може да помогне за улесняване започването на кърменето и за снабдяването на детето с кърма въпреки трудностите при кърменето. Такива помпи се предлагат в магазините, както и да се вземат назаем от много аптеки.
При възпалени или малки зърна или кухи и обърнати зърна могат да се използват и щитчета за зърната, за да може детето да се захване по-добре за зърното в устата.
Кърмене: Какво мога да ям?
По време на бременността, в името на здравето на детето, трябва да се избягват определени храни, което сега приключва с кърменето. По принцип консултантите по кърмене съветват да ядете каквото ви се иска, докато кърмите, стига да внимавате да се храните добре. Смес от пресни плодове и зеленчуци, в комбинация с пълнозърнести пълнозърнести продукти и малки количества месо и риба е идеалната комбинация за прясно изпечената майка. Разбира се, не е задължително да се придържате към строг хранителен план и трябва да се избягват и краш диети.
Но вече можете да ядете сурови млечни продукти и сурово месо до насита. За всички онези, които просто не са без Mettbrötchen или част от суши, по-розовите времена отново изгреват.
Широко разпространеният мит, че човек трябва да избягва цитрусовите плодове и лютите подправки, защото иначе потомството би получило възпалено дъно, е просто мит. Всъщност много бебета могат да понасят майките да приемат тези продукти умерено и само няколко развиват възпалено дъно.
Същото важи и за метеоризираните храни като леща, зеле, лук и чесън. И тук със сигурност има деца, които реагират чувствително, но повечето бебета нямат никакви проблеми, когато мама яде такива храни от време на време. В наши дни е много по-често това, което майката може да вземе и бебето може да вземе без никакви проблеми.
Трябва да внимавате само с продукти, които съдържат кофеин, като кафе или черен чай, тъй като кофеинът преминава в майчиното мляко и децата след това могат да проявят неспокойствие. Затова е най-добре да пиете кафе сутрин и сутрин, така че нощите да останат спокойни.
Същевременно е абсолютно задължително да се въздържате от кърмене, тъй като тук също трябва да се избягват алкохол, никотин и наркотици от всякакъв вид, тъй като те представляват значителен риск за благосъстоянието на детето дори след раждането.
Колко често трябва да кърмя?
Бебетата не винаги пият едно и също количество и поведението на кърменето на бебетата често се променя през първите няколко месеца. Най-добре е да запазите спокойствие и интуитивно да отчитате нуждите на детето. Бебето ви показва бързо, когато е гладно или когато би искало да бъде удовлетворено поради нужда от близост и ако се съобразите с тази молба, детето в повечето случаи ще пие естествено достатъчно, за да го напълни.
Особено в началото, когато производството на мляко все още трябва да бъде стимулирано от организма, препоръчително е да обличате детето възможно най-често. По този начин той сигнализира на тялото на майката, че трябва да се произвежда повече мляко, което също ускорява навлизането на мляко през първите няколко дни след раждането.
След първите няколко дни се препоръчва детето да пие 8 до 12 пъти на ден. Особено новородените все още имат малък стомах и следователно не могат да приемат много мляко наведнъж, поради което естествено искат да кърмят по-често. Колкото по-големи стават бебетата, толкова по-големи ястия могат да пият и толкова по-дълги могат да бъдат интервалите между кърменето. Въпреки това, поради скокове на растежа, никнене на зъби или други фактори, бебетата понякога искат да кърмят все по-често, отколкото във фазата преди. Не бива да оставяте това да ви тревожи, дори ако детето след това иска да пие няколко пъти на час и се случва така нареченото „клъстерно хранене“. Детето просто сигнализира на тялото на майката, че иска да пие повече мляко и тялото на майката реагира съответно с по-висока продукция на мляко. Така че няма нужда да се притеснявате.
Докато децата напълняват здравословно тегло и произвеждат около 6 мокри памперса на ден през първите няколко седмици, всичко е наред с приема на храна.
Правилно прилагане при кърмене
За да може детето да се отпусне и да пие достатъчно, е много важно да ги носите правилно, когато кърмите. В противен случай децата може да не могат да пият правилно, или зърната да сучат възпалено, което прави кърменето много болезнено за майката.
Акушерките и консултантите по кърмене преподават четири позиции.
Вероятно най-известната поза е позата на люлката, при която майката седи изправена и държи бебето пред тялото си, така че шията да е в кривата на лакътя, а останалата част от тялото да се поддържа от ръката. Дъното на бебето лежи в ръката на майката. Тялото на бебето трябва да се сблъска с това на майката, за да не се налага да върти глава, докато пие.
В странично положение майката и детето лежат настрани, с корем един към друг. Гърбът на детето може да се стабилизира с възглавница или муселинова пелена, докато устата трябва да е на нивото на зърното. Тази позиция се препоръчва особено през нощта и когато майката не може да се движи много добре поради раждания.
С Hoppe-Reiter-Sitz детето седи почти изправено в скута на майката, за да може устата да дойде директно до зърното. Майката държи здраво детето и стабилизира гърба с ръце, а при по-малките деца и главата. Тази позиция се препоръчва за по-големи деца, които вече не искат да лежат неподвижно, докато кърмят, и за малки деца, които иначе им е трудно да сучат.
Четвъртата и последна позиция е задната хватка, като майката седи изправена и държи детето отстрани до бедрото. Главата на детето лежи в ръката на майката, докато нейната ръка поддържа тялото му, а краката стърчат покрай тялото на майката. Тук се препоръчва възглавница като опора и трябва да се уверите, че детето лежи настрани и не трябва да обръща глава, когато иска да пие. Хватката на гърба е особено подходяща за деца, които лесно заспиват по време на кърмене и за кърмене на близнаци.
Задръстване на мляко: какво да правя?
Застойът на мляко може да бъде много болезнен и опасен за майката, ако не се лекува правилно и своевременно.
Ако майката има твърде много кърма в гърдите си или ако тя не тече правилно, млякото може да се натрупа и да доведе до т. Нар. Задръстване на мляко. Районът се чувства втвърден, става много чувствителен към натиск и могат да се появят червени петна и забележими копчета в гърдите, които не изчезват дори след следващото хранене при кърмене. За да избегнете опасна инфекция на гърдата, трябва да действате незабавно.
На първо място, препоръчително е да позиционирате бебето, когато кърмите, така че брадичката му да почива в точката на задръстванията. Чрез пиенето на детето зоната се масажира по естествен начин и се стимулира да се отцеди. Също така може да помогне за затоплянето на гърдите преди кърмене, за да може млякото да тече по-добре.
В случай на запушено мляко също е препоръчително да охладите гърдите с охлаждащи пакети или опаковки от кварк и бяло зеле след кърмене, но внимавайте да избягвате зърното. Тъй като запушването на мляко може да възникне и чрез навлизането на бактерии в най-малките пукнатини по зърната, препоръчително е да се обърне голямо внимание на хигиената и чистотата в областта на гърдите. Също така трябва да се избягва натиск в случай на блокирано мляко, особено след като е много болезнено.
Ако болката е толкова остра, че майката вече не може да кърми, препоръчително е да разтриете гърдата или да изцедите кърмата с помощта на помпа за кърма.
Ако няма подобрение след 24 часа, препоръчително е да посетите лекар, тъй като това може да е бактериална инфекция на гърдата и това трябва да се лекува с антибиотик.
Ако бебето повърне след пиене
В повечето случаи повръщането след пиене не е причина за безпокойство. При бебетата затварящият механизъм между хранопровода и стомаха все още не е напълно развит, поради което особено алчните деца пият малко прекалено много мляко, което след това отново прелива. Ако детето продължава да наддава, няма нужда да се притеснявате.
Ако обаче детето повръща често при силна излива, не напълнява и може би е и накуцващо или капризно, има повече причини за притеснение. Посещението при педиатър дава разяснения и може да определи дали вратарят може да има спазми.
Около 3 на 1000 деца са засегнати от това заболяване, при което тъканта на изхода на стомаха е удебелена и храната не може да премине безпрепятствено в червата. Болестта често се диагностицира през първите няколко седмици и се лекува хирургично. Малката операция е жизненоважна и се превърна в рутинна операция, след като децата вече бързо се възстановиха.
Кърменето не работи - какво да правя?
Всичко може да е толкова красиво, но кърменето не работи. Причините за това могат да бъдат различни, но в повечето случаи това е неправилна позиция на кърмене, която пречи на майката и детето. В този случай акушерка или консултант по кърмене може да покаже на майката как да го облече в различни позиции и да й помогне да намери най-удобната за нея позиция. Възпалените зърна също са често срещан резултат от неправилно нанасяне и могат да бъдат избегнати, ако се покаже правилната техника.
Ако детето пие, но често заспива, преди да е пило достатъчно, понякога помага да масажирате леко лакътя. Дори лекият удар на долната челюст насърчава много деца да продължат да пият.
Също така може да се случи, че майката има твърде малко или твърде много мляко, което затруднява кърменето. Ако има твърде малко мляко, можете да стимулирате производството, като карате детето да пие по-често и също така изцеждате мляко ръчно. И двете имат стимулиращ ефект върху кърмата. Ако има твърде много кърма, от друга страна, често помага да се сменят подложките за кърмене, за да се избегнат мокри петна по дрехите и да се намали производството на мляко с чайове от градински чай и мента. Помага и за охлаждане на гърдите след кърмене.
Ако детето има объркване на зърната поради едновременното приложение на шишето и залъгалката и вече не приема майчината гърда, за съжаление единственото, което помага, е постоянно да се прави без други зърна от какъвто и да е вид и да предлага на гърдата отново и отново с много търпение, докато пие както обикновено.
Понякога обаче просто анатомичните особености затрудняват кърменето на майката и детето. Следователно щитчетата за зърната могат да помогнат с кухи или плоски зърна, за да работят.
Отбиване: как работи?
Често е най-добре майката и детето просто да оставят нещата да вървят по своя път и най-вече да отделят достатъчно време за отбиване. Препоръчително е да кърмите изключително, докато бебето навърши поне четири месеца и след това бавно да въвеждате допълващи храни. Стъпка по стъпка замествате млечните ястия и кърменето намалява все повече и повече само по себе си. Колкото по-често на бебето се дава каша или по-късно твърда храна, толкова по-малко то ще иска да кърми само и колкото по-малко пие, толкова по-малко мляко ще произвежда майката, без да причинява болезнени пречки при отбиването. По този начин майката и детето могат да избират времето за отбиване, в зависимост от това до каква степен детето би искало да яде друга храна, която в повечето случаи работи най-добре.
Има обаче и ситуации, в които трябва да спрете кърменето от един ден на следващия, например ако се дължи операция или майката трябва да приема лекарства, които правят невъзможно продължаването на кърменето. Или може би кърменето не работи правилно, или зърната са толкова болни и кърменето е толкова болезнено, че майката просто не иска да продължи да кърми. В такива случаи е препоръчително лекарят да предпише лекарство, което намалява производството на мляко. Освен това можете да разтривате гърдите и да използвате чайове от градински чай или мента, за да намалите допълнително производството на мляко, така че да няма болезнено задръстване.
От друга страна, изцеждането на мляко трябва да се избягва, тъй като то стимулира производството на мляко и по този начин има обратен ефект.
Кърменето: какво помага при възпалени зърна?
Особено в началото на кърменето или когато бебето преминава през фаза на интензивно кърмене, могат да се развият възпалени зърна, което е изключително болезнено.
За да не се стигне дотам на първо място, трябва преди всичко да се обърне внимание дали детето е позиционирано правилно, когато кърми. Дори и най-малките отклонения могат да доведат до неправилно притискане на чувствителната кожа на зърното между челюстите на бебето и да го възпалят. В някои случаи анатомичните особености при майката и детето също могат да доведат до възпаление на зърната, така че консултант по кърмене може най-добре да оцени отделния случай и да окаже помощ.
Ако зърната се разболеят въпреки всякакво внимание, правилната грижа е от решаващо значение. По-специално мехлемите (без парафинови мехлеми не трябва да се измиват преди кърмене отново) могат да помогнат да се направи отново напукана и възпалена кожа. Освен мехлемите, кърмата също е добра панацея, която може внимателно да се приложи върху засегнатото зърно.
За да може по-добре да се предпази увредената кожа, подложките за кърмене трябва да се сменят редовно, в противен случай бактериите могат да проникнат в напуканата кожа, а охлаждащите пакети осигуряват облекчение за раздразнената кожа.
За да можете да продължите да кърмите бебето, се предлагат щитчета за зърната, които лежат като защита над зърното и все още позволяват на бебето да пие. Въпреки това, не всяко бебе приема веднага щитчетата за зърната, така че си струва да се придържате към него и да продължите да опитвате, преди в случай на съмнение, млякото трябва да се изцежда и дава от бутилка.
Въздържайте се от алкохол при кърмене?
Още по време на бременност трябва да се въздържате от консумация на алкохол и специалистите съветват да продължите да се въздържате, докато кърмите. Тъй като алкохолът попада директно в кърмата чрез кръвта и концентрацията му приблизително съответства на съдържанието на алкохол в майката. Например, ако тя има около 0,38 на хиляда в кръвта си с чаша вино, това алкохолно съдържание може да се намери и в кърмата.
Чаша не гарантира веднага, че бебето се разболява от алкохолно отравяне, особено след като алкохолът, съдържащ се в кърмата, не преминава напълно в кръвта на бебето.
Независимо от това, дори и най-малкото количество алкохол може да промени поведението на детето, което се проявява предимно в по-кратки и по-неспокойни модели на сън.
Алкохолът също така гарантира, че производството на мляко е нарушено и че може да има проблеми с кърменето, ако количеството мляко намалее.
Освен това не може да се докаже, когато тялото е разградило алкохола до такава степен, че той вече не може да бъде открит в млякото. Така че не може надеждно да се каже, че след x часа е безопасно да се храни отново кърмата, което прави изцеждането на млякото напълно безсмислено след консумация, тъй като алкохолът все още може да се съдържа в млякото, произведено след това.
Всички добри и важни причини да продължите да се въздържате от алкохол, докато кърмите.
Ако все още смятате, че трябва да изпиете чаша, Комисията за кърмене ви съветва да изпиете малка чаша с малко алкохол (например шендес или винен шприц) и да кърмите бебето преди консумация, за да може да мине възможно най-много време. преди да го приложите отново върху гърдите. В името на здравето на бебето обаче това трябва да остане абсолютно изключение.