Кърмене, митове и реалности
Кърменето подхранва много "казваме"! Сред често противоречивите преживявания, които са ви разказани, чувствате ли се малко изгубени? Време е да разделим истинското от фалшивото !
Добре известно е, че кърменето уврежда гърдите - НЕВЯРНО
Ако кърменето ви е добре проведено, избягвате натрупвания и извършвате прогресивно отбиване, гърдите ви ще бъдат много по-малко малтретирани от кърменето, отколкото чрез рязко прекъсване на лактацията при раждането! За да поддържате красотата на гърдите си, преди всичко трябва да се грижите по време на бременността да не наддавате прекалено много и да глезите гърдите си ежедневно с подходяща грижа, за да стимулирате поддържащите тъкани и по този начин да избегнете риска от отпускане на кожата, свързан с внезапни промени сила на звука. По време на периода на кърмене ще продължите да се грижите ежедневно за гърдите си и да избирате добър сутиен за кърмене, който поддържа, без компресиране.
Ако имате малка гърда, произвеждате твърде малко мляко - ФАЛШ
Дори ако лелките, на които някога добрите дами са поверили грижите за кърменето на бебетата си, се отличават с много щедра гърда. знайте, че млечната жлеза има приблизително еднакъв обем при всички жени. Следователно размерът на гърдата няма отношение към количеството произведено мляко. А кърменето зависи главно от апетита на вашето бебе: колкото повече суче, толкова повече мляко ще произведете. дори като направите "малък 85 B" !
Често кърмата не е достатъчно подхранваща - ФАЛША
Кърмата никога не е лоша, твърде бистра или недостатъчно подхранваща. Ако детето ви не наддава достатъчно тегло, обяснението е по-скоро да потърсите лошо резе. Също така може да се случи на вас, както на всички млади майки, да изпитате преходни капки в производството на мляко под въздействието на умора или силна емоция ... Не се паникьосвайте: просто карайте бебето да кърми по-често и възможно най-дълго. И си почивайте много. Лактацията ви бързо ще се нормализира.
Кърменето ви предпазва от загуба на килограми от бременността - FALSE
Напротив, производството на мляко поглъща добра част от дневната ви дажба калории. Ако внимавате да се храните балансирано и в разумни количества, кърменето може само да ви помогне да загубите килограми от бременността по-бързо.
Кърменето е задължително изтощително за майката - FALSE
Самото кърмене не е уморително. Докато се чувствате комфортно и бебето също, кърменето не изисква някаква специална физическа форма. Ако се чувствате уморени, най-вече на физиологичните сътресения и емоциите, причинени от раждането на вашето бебе, ще трябва да припишете това забавяне. Може би и вие правите твърде много? В този период не се опитвайте да играете супер жени! Вкъщи потърсете помощ от баща, семейство, приятели. И се насладете спокойно на успокояващия хормонален секрет, който кърменето предизвиква !