Кърмене и хранене на вашите индивидуални рецепти!

Меню Закуска

Добави към любимите на istock

„Калоричният прием на кърмачка е по-голям от нуждите на една средно работеща жена, за да може да осигури добро кърмене и да покрие всички нужди на майката и бебето. Или около 2500 калории срещу 1800 за жена, която не кърми. Всяко от трите хранения по-долу осигурява протеини, бавни захари, сурови зеленчуци (под формата на плодове или мезета), източник на калций и мазнини. Приятен апетит ! »Беатрис Бенавент-Марко.

Меню 1:

Закуска:
1 купа мляко + шоколад на прах
2 филийки хляб с масло
1 портокал

На обяд:
Настъргани моркови със стафиди подправки от рапица/лимон
Печено пиле
Варени картофи
Бри
Карамелен крем

На закуска:
Бяло сирене