Кърмене - грижа за кожата
Зърната са особено стресирани по време на кърмене. Трябва да се спазват няколко неща, за да се гарантира, че кожата се грижи добре и остава непокътната.
Не измивайте гърдите със сапун
За почистване на сандъка е напълно достатъчно, ако прекарвате хладка вода по него, докато се къпете, или ако го измивате внимателно веднъж на ден. Сапунът и душ гелът е по-добре да щадите зърната си, докато кърмите, защото бързо изсушават кожата. Също така трябва да избягвате кремове и масла - миризмата дразни някои бебета.
В миналото жените са били съветвани да измиват или дори да дезинфекцират гърдите си преди всяко хранене. За щастие това е избегнато. Остатъците от слюнка и мляко не трябва да се мажат след кърмене. Напротив: Намажете последните капчици кърма върху зърното и ареолата - това има грижовен ефект върху кожата.
Природата е помислила и за грижи за зърната по време на кърмене: така наречените „жлези на Монтгомъри“ в ареолата вече отделят естествен секрет по време на бременност. Този секрет се грижи и защитава кожата, а също така съдържа аромат, който казва на бебето къде да суче. Затова не мийте гърдите си твърде много.
Слънце и светлина грижа за гърдите
Ако кожата на зърното е много суха, можете да използвате вълнен восък, известен също като ланолин, за да подготвите кожата. Вълненият восък прави кожата еластична и поддържа влажно заздравяване на рани.
Ако имате възможност, дайте на гърдите си няколко минути слънчеви бани от време на време или се разходете из апартамента топлес. Добре е за зърната ви, ако можете да ги изсушите на въздух след кърмене.
Сутиенът за кърмене трябва да стои добре
Сутиенът ви трябва да приляга плътно, а не да се щипе или щипе. Тя трябва да е мека, да поддържа гърдата и, тъй като е практична, трябва лесно да се отваря с една ръка, когато кърмите. Сутиените за кърмене имат специална закопчалка на каишката и трябва да се отварят и затварят лесно при кърмене.
Важно е гърдите да останат сухи в сутиена. Ако млякото изтече, най-добре е да използвате подложки за кърмене. Предлагат се в различни материали в зависимост от вашите нужди и предпочитания.