Кърма 8 причини, поради които го обичаме, натискът не е на място; Повече ▼

Кърмата е най-подходяща за вашето бебе. Ползите са почти безкрайни, собственото ви тяло естествено произвежда най-добрата бебешка храна. Например, знаете ли, че кърмата ви автоматично е малко по-течна в горещите дни, за да сте сигурни, че бебето ви е добре хидратирано?

Кърменето обаче не може да се приема за даденост. Стресът и вътрешният и външният натиск също не са полезни, ако просто искате да направите всичко възможно, за да нахраните бебето си.

За нас е особено важно вие и вашето бебе да се справяте добре навсякъде. Искаме да ви подкрепим с въпроси относно храненето.

Кърмата има тези 8 страхотни свойства

Първи неща първо: кърмата съдържа всички важни хранителни вещества и е просто идеално съставена за вашето бебе. Всички мазнини, въглехидрати, протеини, витамини, минерали и разбира се вода са достатъчно достъпни.
Кърмата е особено лесно смилаема при лошо развито храносмилане на вашето бебе. Допринася за развитието на имунната система и червата.
Бебешка храна с най-високо качество и винаги на разположение: Невероятно практично е, че тялото ви вече произвежда храната за вашето бебе
Кърменето подкрепя положително връзката майка-дете чрез освободения хормон окситоцин, който е известен още като "хормонът на гушкането".
Една точка само за мама: Кърменето естествено подкрепя регресията
Някои проучвания също установяват, че кърменето може да намали риска от рак на гърдата.
Не само физическото, но и умственото развитие могат да се възползват от кърменето за майка и бебе
Кърменето е просто уникално: тази физическа среща между майка и дете е нещо много специално.

Кърменето не е даденост

Кърменето и производството на кърма обаче не могат да се приемат за даденост: не всички жени могат лесно да кърмят децата си от самото начало. На този етап е важно да можете да се доверите на вашата акушерка или консултант по кърмене, които могат да помогнат при кърменето. Защото след първоначални трудности, често може да се развие прекрасна връзка с кърменето.

И какво, ако не?

Начинът, по който искате да нахраните бебето си, не е политически въпрос, това е ваше лично решение и не трябва да се чувствате виновни за използването на хранене от шише. Не забравяйте: Справяте се чудесно! Кърмене, комбинирано хранене, чисто хранене от шише, помпи и т.н., всичко е позволено. Винаги трябва да можете да вземете решението за бебешка храна уверено и без емоционален натиск и сочещи пръсти отвън.

Най-доброто хранене за вас и кърмата ви?

Независимо дали кърмите, изцеждате или храните, може да се чудите от кои хранителни вещества се нуждае тялото ви през това интензивно време. Тъй като кърменето не само ви прави гладни, вие също искате да стимулирате собственото производство на мляко в организма.

Една или две майки обичат да ядат шоколадово блокче като лека закуска, когато са гладни. Прекрасно за хормоните на щастието, но шоколадовото блокче няма най-добрия хранителен състав за вашето тяло и кърмата ви. Обобщихме преглед на балансираната диета и повишената нужда от хранителни вещества по време на кърмене в статията ‘Хранене по време на кърмене: Поглезете се или по-скоро го оставете?’. Но разбира се сме съгласни с вас, че шоколадът е просто вкусен и полезен за душата. Ето защо сме опаковали какаови зърна, направени от сурови какаови зърна (без допълнителна захар) в нашите Bio Energy Bites.