Запържете най-вкусните пилешки гърди от броколи в тиган

КЪМ ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ ЗА ХРАНА!
Кремообразният сос от сирене е истински!
Съставки (за 4 човека):
- 70 dkg филе от пилешки гърди
- 1 глава броколи
- 15 dkg сирене трапист
- 2 dl сметана
- 1 парче лук
- 2 скилидки чесън
- 3 супени лъжици зехтин
- босилек
- малко индийско орехче
Подготовка:
Измийте броколите, вземете го върху розите и гответе до хрупкавост за около пет минути. Слушай, защото бързо се разпада. Филтрирайте и капнете.