Критската диета би предпазила децата от сенна хрема
Богата на пресни плодове и зеленчуци, критската диета би помогнала за предотвратяване на алергичен ринит при деца. По-специално червеното грозде, портокалите, ябълките и пресните домати биха имали защитен ефект срещу алергичен ринит и хрипове. От всички тези храни червеното грозде изглежда най-ефективно за предотвратяване на алергичен ринит.
Казахме го още тази седмица: 5 плода и зеленчука на ден, това е минимум.
В някои селски средиземноморски райони, като остров Крит, Гърция, алергичният ринит и симптомите, свързани с астмата, са рядкост при децата, докато те са често срещани другаде в Европа. По този начин, средиземноморската диета ще има защитен ефект за детско здраве.
Резултатите от скорошно проучване показаха, че ежедневната висока консумация на плодове, зеленчуци и ядки е фактор за профилактика на алергичния ринит. Средиземноморската диета също би имала в по-малка степен превантивен ефект върху симптомите, свързани с астмата - по-специално хрипове - и върху незабавни алергични реакции (атопия).