Krisztina
Да, минаха 12 седмици, бързо.
Може би в началото не много хора ми вярваха.
Да, минаха 12 седмици и беше невероятно бързо. Може би не много хора ми вярваха в началото, но никога не могат да ме възпират с това. С твърда решителност преживях различните тържества, пресконференции, рождени дни, събирания с приятелки и всички изкушения, които ме сполетяха на всяка крачка. Бях непрекъснат и постигнах минусов резултат от 15 кг! Развълнуван съм и започнах въображаемата Фаза 4 в събота, която е най-трудната от всички. Но малко повече за чувствата и резултатите.
Ако сте прочели всички части за моята диета (връзка в края на статията), тогава знаете, че целта ми беше 20 кг минус, което не даде резултат, но все пак съм много доволен от резултата. Не трябва да сменям гардероба си, защото се вписвам във всичко, което имам вкъщи, просто за малко изскочих от тях малко. Това, което не очаквах са инчовете и те са по-добри, отколкото бих се осмелил да се надявам. От първия ден на диетата (22 януари 2017 г.) е както следва:
- в талията - 12см
- в корема - 12см.
- седалище - 14см.
- бедра - 8см
- размерът на сутиена ми се промени от 85 F на само 80 F (гърдите ми не намаляха с милиметър.)
Изображенията, приложени към статията, не са ретуширани - снимката е направена в деня преди диетата и след края на Фаза 3. Снимките са наистина реалистични и знам, СЛЕД гледката не е толкова голяма работа, но се убедих да трябва да приложа заради разликата. Не се опитвам да разтягам снимките, за да покажа по-добри резултати, както понякога се случва в Instagram. Предназначени са едни и същи бански и рокли. За мен снимките след диетата всъщност са постоянно ПРЕДИ, има още много работа по това. Но ще остана плюс размер до края на живота си.:) но за всички, които започнат диетата, направете снимка - това наистина ще бъде един вид убедителен фактор!
Не мисля, че трябва да обсъждам колко добре се чувствам от диетата и колко мотивирана съм да продължа да работя върху фигурата си. Постигнах това, което исках да си докажа по начин, който е най-близо до мен. 12 седмици и 15 кг. По-лесно е сериозно, но и духовно, защото отдавна не съм се чувствал толкова добре. В този момент пред мен е Фаза 4, която те директно препоръчаха. Става въпрос за получаване на храна "prodietix" на ден в диетата ми през следващите 4 седмици. Това е така, че преходът да не е толкова радикален за мен и да не вляза веднага в грешен път.
Обясних си, че ми харесва да се крия зад диетата и беше много удовлетворяващо, но сега почти никой не ме държи за ръка и е трудно. Не мога да напусна правилата, продиктувани от диетата, така че по време на Великденския уикенд облякох старите диетични кръгове и подправих това с парче великденско агнешко бисквитки в неделя. Може да се каже, че можеше да ми е по-добре, но аз направих плънката и просто си позволих. И не съжалявах, просто спрях да консумирам сладкиши за една седмица.