Кристина Шинкану свали 15 килограма с варени яйца и овесени ядки
Съпругата на Маделин Йонеску показва завидна фигура всеки ден, след като успя да отслабне с помощта на диета, която в никакъв случай не е чудо.
Кристина Шишкану, съпругата на телевизионния водещ Мадълин Йонеску, показва всеки ден все по-добре. Той призна, че е успял да отслабне едва след като е преминал на диета и е влязъл във фитнеса.
"Отслабнах на няколко етапа, но в последния спазих следната диета: сутрин трябва да избирам между три вида закуска: ям 35 градуса овесени ядки с 200 грама кисело мляко или две варени яйца с авокадо, разрешено ми е и две филийки хляб с домати или чушки. На обяд ям зеленчуци на скара, риба, а вечер ям 135 грама пълнозърнести тестени изделия, настърган настърган кашкавал или салата с много зеленчуци. Аз съм на тази диета от август. Отслабнах общо 15 кг. Сега тежа 62 килограма, но искам да достигна 59 килограмад ". Кристина и Мадалин имат малко момиченце Петра на една година и шест месеца, което е пълно с енергия, така че известните й родители поддържат фигурата си и играят или избират след малкото през двора на вилата, съобщава click.ro.
Кристина Шикану, депресирана. Искрени признания за борбата със страховитата болест: "Трябваше да избера: или да умра, или да се бия"
В публикация, написана на официалната страница във Фейсбук, Кристина Шинкану говори за депресията, през която е преминала, и момента, в който осъзнава, че пред така наречената болест на века има две възможности: или оставя плячката си в ноктите си, или се бори Този. Красивата звезда избра втория вариант и с помощта на любовта излезе победител след дълга война, продължила две години. Един от важните моменти след преодоляване на депресията е новината, че е бременна с Петра.
„Много от нас живеят с различни страхове ... И аз имах! Страхът задушаваше свободата ми и се увеличаваше от ден на ден, докато не завърши с депресия. Достигайки дъното на бездната, трябваше да избера: или да умра, или да се бия, за да мога да се издигна. Избрах да се бия, защото имах силен съюзник: любовта.
И се борих около две години, докато спечелих! И победата беше толкова голяма, че когато отново бях на върха на планината, погледнах в бездната и страхът ми се стори глупав! Бях толкова разстроен, че загубих две години от живота си, борейки се със страха! Когато стигнах върха на планината, любовта беше на върха си (имах Петра в корема). Въпросът е: какво бих направил без любов? “, Кристина Шикану пише на страницата си във Facebook.
Наскоро журналистът публикува публикация на мошениците.
„От коментарите в постовете си забелязах, че някои хора не знаят как да живеят свободно, налагат всякакви безсмислени ограничения: или бебето е кърмено„ тайно “, или са пълни със скромност, когато става въпрос за абсорбенти, те дори налагат някои строги модели за това как трябва да се обличат, или още по-лошо - да не се появяват без грим публично! Седя и си мисля колко е трудно на тези хора ... как животът минава покрай тях, особено тях (защото става дума предимно за жени) и те не могат да се радват на нищо, живеят под натиска на потенциална критика от другите . Ще продължа да правя кампания за естественост и естественост! Кой е с мен? ❤️ ', журналистът също пише.