Кристина Чоба бивша мис Съншайн
За живота, любовта, секса, щастието, съветите, съветите и как съм в действителност.
Страници - Меню
Събота, 7 юли 2012 г.
Още една година.
Здравей Здравей. За днес бях планирал работа, за която щях да забравя. Днес бебешкият блог е на 3 години:) Пиша от 3 години. )
И за да направя такъв преглед на значението на тази последна година, прегледах стари публикации, за да мога да ги направя. Нека и аз да ви покажа.
Разказах ви за принцове и жаби, обясних, че животът побеждава филма, казах ви, че се попитах и получих фея, разказах ви за лъжците и техните видове, ТУК можете да видите моя пост за бебешки блог на 2 години, ТУК можете да намерите публикация, която много ми хареса как го написах, за живота, ТУК говорих за пушенето на обществени места, за Каквото и да има последици, казах ви как трябва да изглежда блог от моя гледна точка, написах брошура за жените, за които се грижах, казах ви как се отказах от пушенето (ах, ако наистина се бях отказал.), казах ви също, че любовта с сила не е възможна, говорих за майки, направих и ръководство за хейтъри, за моногамия, за момента, в който напуснах 3000 км, за първите впечатления от Абърдийн, за лоши условия, за романтика, написах Писмо на Дядо Коледаhttp: //cris-buli.blogspot.ro/2011/12/dlaga-mos-claciun.html, за това как да организираме сватба, а не нещастна само синя и за пристигнахме днес.
Междувременно дните ми бяха заети със статии на сайта на тези съществувания, изпити, факултет и всички неща, които дойдоха.
Но подготвям някои статии, надявам се, че не сте ме забравили:)
Четвъртък, 5 юли 2012 г.
Относно диетите
Трябва да ви кажа от самото начало, че съм съгласен с тях. Преди да ми скочиш в главата и да кажеш "Е, да, цял живот си ял като прасенце и сега си на диета", Казвам ви, че до голяма степен съм съгласен с вашето твърдение, но със сигурност има и други фактори освен храната (физическа конституция, генетично наследство, стрес и т.н.), които могат да накарат килограмите да дойдат. Без брой, без число, без число и след това трябва да кажете „Спри“ и да промените малко начина си на живот.
Най-голямата глупост, която можете да направите, когато решите да се подложите на диета, е да прибегнете до мълния. И как чистият хвърля първия камък. Не мога да го направя! Изпаднах и в греха да искам да прибягна до такъв. А именно тази с 3 дни ябълки, 3 дни варен ориз, 3 дни обезмаслено кисело мляко. Да, осъзнавам, че щях да отслабна мълния и щях да върна мълния обратно, но планът ми изглеждаше добре изпитан. Спазвам тази диета, след това преминавам на здравословна диета (ям всичко, но малко и нищо след 6) и бягам на джогинг. Отказах се, защото. Може би защото какво. Е, всички знаете ефекта от тези диети: йойо. Всичко, което свалите, слагате също толкова бързо. Така че от самото начало - голямо НЕ.
Ако спазваме всички диети, моля ви да се храните балансирано. Не гладувайте и яжте по малко от всичко, изчислявайки калориите, които поглъщате. Течностите играят много важна роля тук, 2 литра вода на ден, които искат да бъдат свети. Храненето вечер отново - забранено. Движението има голямо значение, за тонизиране на мускулите и разбира се - и за отслабване.
Сега нека да премина към въпроса си: Как отслабнахте ефективно и без йойо ефекта? Какви методи използвахте? Били сте на много диети?