Как приятели и роднини могат да помогнат - BabyCenter
В тази статия
Всеки, който все още не е загубил дете - независимо дали преди, по време или след раждането, не може да разбере болката на осиротели родители. Но човек трябва да се опита да разбере, че макар и самият той да не познава този малък човек, той е бил реалност за родителите му. Който загуби любим човек, го оплаква. Когато бебе умира в утробата, понякога е много трудно, защото липсват споделени спомени и обществото все още табуира и омаловажава скръбта.
Ако искате да помогнете като приятел или роднина, поемете това първо препятствие заедно с родителите си. Приемете мъката като начин да се сбогувате с бебето и да си възвърнете надеждата. Не забравяйте, че говоренето с родителите за това, изслушването им или просто присъствието до вас няма да добави към мъката. Напротив: по този начин ще им помогнете да се справят с преживяното.
Как можете да подкрепите и утешите родителите след смъртта на детето им
Слушам.
Често опечалените искат да разкажат своята история и са благодарни за отвореното ухо, за някой, който ги оставя да говорят. Ако майката не иска сама да говори за това, внимателно я насърчете да го направи. Попитайте "Искате ли да поговорим за вашето бебе?" Това сигнализира, че се интересувате и сте наясно с тяхната болка. Не изпадайте в нетърпение, ако ви повтарят една и съща история отново и отново; опечалените повтарят болезненото си преживяване, докато не бъде обработено. Когато времето дойде, не решава никой, освен вас. От друга страна, ако осиротяла майка не иска да говори, тогава не настоявайте да говорите - времето ще дойде.
Просто бъди там.
Често е трудно човек да намери правилните думи за някой, който скърби. В такъв случай уверено се обърнете към безпомощността си открито („Не знам какво да кажа“). В крайна сметка не е важно това, което казвате, а това, което правите. Често е достатъчно да сте до майката или бащата, когато имат нужда някой да слуша, иска да бъде прегърнат или трябва да плаче. Ако майката иска ритуал за погребение или погребение на бебето си, подкрепете я и присъствайте, ако желае.
Трябва да плачем.
Сълзите са добър знак, те означават, че шокът е свършил и обработката е започнала. Затова никога не молете майка, която е загубила бебето си, да спре да плаче. И не сдържайте собствените си сълзи, ако ви се иска. „Споделената скръб е скръб наполовина“, казват те и в това има известна истина.
Подаръците носят радост
Спонтанен аборт или мъртво раждане също е раждане. Така че, ако обикновено бихте дали на майката подарък за раждане, няма причина да не направите същото сега. Подарете й малко удоволствие, като й изпратите или подарите цветя, шоколад или книга, за да я развеселите. Помислете за годишнини или планираната дата на доставка по-късно. Фактът, че никога не забравяте бебето повече от родителите, ще бъде огромен комфорт.
Упражнението и разсейването са добри
В скръб някои хора са склонни да се погребват и да се оттеглят в своята „охлювна черупка“. Противодействайте на това, като например поканите майката и/или бащата да се разходят. Чистият въздух и упражненията са полезни за тялото и душата. След известно време можете да предложите и разсейващи фактори като ходене на концерти или кино, кратки пътувания до паркове или други подобни. Почивка от мъка може да помогне на засегнатите да участват отново по-пълно в живота.
Практическа помощ.
Особено за първи път след загубата, когато шокът продължава или болката е непреодолима, осиротелите родители много трудно продължават с ежедневието си. Можете да помогнете, като вършите домакинска работа като пазаруване, пране или подреждане за тях. Опечалените често също са зле хранени, така че ако готвите или им носите храна, ще ви бъдем от голяма помощ. Ако в траурното семейство има братя и сестри, можете да се грижите за тях по няколко часа на ден.
Организирайте помощ.
Разберете за групите за самопомощ за осиротели родители във вашия район, потърсете адреси и интернет връзки и предайте резултатите на съответните родители. Можете също така да потърсите книги за самопомощ и да ги дадете на родителите.
Внимавайте за предупредителни знаци.
Някои мъки се превръщат в депресия въпреки всяка помощ, тогава никой приятел на света вече не може да направи нищо, тогава психологът трябва да се справи с проблема. Признаци на такава депресия са копнеж за смърт (желанието да бъдеш с детето), бягство в алкохол, ирационално отчаяние, ежедневието вече не е възможно, фобии и принуди, както и безкрайно и дълбоко чувство за вина. Ако възприемете един или повече от тези сигнали, трябва да говорите директно със съответното лице и да го помолите за помощ. Освен това говорете с партньора, за да ги осведомите за това.
Което не е полезно като утеха в случай на спонтанен аборт
Много жени се чувстват изолирани, самотни и уязвими след спонтанен аборт. Това чувство се засилва, когато приятели и роднини не се свържат и не се оттеглят. Така че не бива да пренебрегвате или отговаряте скръбта. Думите могат да бъдат много болезнени, дори и да не са предназначени.
Присъдите, които нарушават, са например:
- Преодолявате го
- Природата ще е помислила нещо
- Радвайте се, сигурно е бил деактивиран
- Още не беше истинско бебе
- Вие сте млади, можете да имате и други деца
- За щастие вече имате други деца
- Следващият път определено ще работи
- Това беше Божията воля
- Моля те, не плачи