Криотерапия за тонизиране и отслабване - стъпка към здравето
През това лятно време със сигурност не искате да чувате за лечения, свързани с топлина, изпотяване, сауна и т.н. Добрата новина е, че има техника, наречена криотерапия, която използва студ, за да ви помогне да отслабнете.
В останалата част на тази статия ще обясним всичко за тази техника !
Студено за отслабване ?
Ти не мечтаеш! Въпреки че има много табута по отношение на студените или замразени продукти, знайте, че те са много ефективни за облекчаване на определени симптоми.
Например, ако имате възпалено гърло и ядете кубче лед, ще се почувствате много по-добре, отколкото ако пиете горещ чай, защото ще намалите възпалението в областта, вместо да го дразните допълнително.
Ще се спрем на връзката между кубчетата лед и отслабването.
Ако сте опитвали техники, при които топлината е най-големият герой, но не можете да получите грам загуба на тегло, може би трябва да опитате криотерапия.
Проучванията показват, че поставянето на кубчета лед върху определени части на тялото помага за изгарянето на мазнините.
Изглежда, че е много ефективен за намаляване на размера, подобряване и стягане на кожната тъкан.
Ако не вярвате, помислете какво е усещането, когато се къпете студено или когато плувате в басейн.
Какво е криотерапия ?
Криотерапията се състои в прилагане на кубчета лед върху определени части на тялото, които са отпуснати и страдат от наднормено тегло, за да ги укрепи и направи тънки.
Какви са ползите от това лечение ?
- Той детоксикира тялото
- Укрепва тъканите
- Действа като естествен лифтинг върху кожата
- Борба срещу целулита
- Подсилва кръвообращението (ако е придружено от ексфолираща терапия)
- Позволява ви да загубите размера на талията за няколко сесии
Криотерапията се появява в Мексико в началото на 2000 г. Това е иновативен масаж, който в комбинация с упражнения и здравословна диета има важни ефекти върху нашето тяло.
Резултатите могат да се видят от първото приложение, тъй като с лечебните растения кубчетата лед увеличават усвояването на мазнините и стимулират производството на нови клетки.
Има няколко начина да нанесете кубчета лед върху кожата и да се насладите на техните предимства.
Можете да използвате найлонова торбичка или лента от гел, предназначени специално за определени части на тялото, например очите или стомаха. Този аксесоар замръзва и се прилага към въпросната зона.
Ако искате да опитате криотерапия у дома, просто ще трябва да поставите няколко кубчета лед в торба, да я увиете с тънка кърпа и да я нанесете за няколко минути върху мястото, където искате да отслабнете.
В големите градове на Европа или САЩ има специализирани центрове, които да се възползват от криотерапията.
Първо се прилага специална кал за пречистване и ексфолиране на кожата, за активиране на кръвообращението и подготовка на зоната за следващата стъпка, която е извършване на масажи с ледените кубчета.
За кого е ?
Лечението с кубчета лед се препоръчва за хора, които искат да укрепят тъканите си и искат да отслабнат.
Това не е техника, разработена само за жени, въпреки че 95% от хората, които я използват, са жени. Особено се препоръчва за жени, които са родили и които искат бързо да отслабнат.
Тъй като е по-малко инвазивен от другите техники, той няма противопоказания и може да се направи непосредствено след раждането.
В допълнение, криотерапията може да се използва от жени над 40 години, които започват да забелязват падане или липса на твърдост в гърдите, задните части и стомаха.