Калории в див чесън, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 19 ккал |
| Калорична стойност | 80 kJ |
| протеин | 0,9 g |
| въглехидрати | 2,9 g |
| - от които захари | 2,9 g |
| дебел | 0,3 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 2,2 g |
| Съдържание на вода | 93% |
| сол | 0,041 g |
| натрий | 0,016 g |
Продукт: натурален продукт - див чесън
| Витамин А | 0.2 | mg |
| Витамин В1 | 0,13 | mg |
| Витамин В2 | 0,06 | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | 0.2 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 150 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | 0,25 | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | 44 | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 76 | mg |
| желязо | 2.9 | mg |
| Брашно | 0,05 | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 336 | mg |
| мед | 0,1 | mg |
| магнезий | 22-ри | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | 61 | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | 0,3 | mg |
описание
Натуралният продукт има див чесън 19 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 80 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група зеленчуци, зеленчукови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 0.9g протеин, 2.9g въглехидрати и 0,3g мазнини. От 2,9 g въглехидрати 2,9 g са захар.
Солта има пропорция 0,041 g на 100 g, което съответства на 0,016 g натрий. Съдържанието на фибри е 2,2g. Съдържанието на вода е много високо - 93%.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,3 g мазнина. С 2.9g, съдържанието на захар в дивия чесън трябва да бъде зададено в ниските граници в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 6-те витамини А, В1, В2, В6, С и Е. В хранителната информация обаче витамините често не са дадени всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 9-те минерала хлор, калций, желязо, флуор, калий, мед, магнезий, сяра и цинк се съдържат в тази храна.
Не са известни други видове или аромати за див чесън.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната див чесън е регистрирана от crossy на 21.02.2014.