Крем супа от тиква 2
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 86% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 86% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 1% протеин
- 9% въглехидрати
- 4% мазнини
- 86% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
Седмично меню: загрявайте в сайдер със сезонни ястия
Седмично меню: Коледна есенция
Седмично меню: вкус октомври!
Седмично меню: Коледа е тук
Съставки
Подготовка
- Нарежете тиквата наполовина, изстържете отвътре, след това печете в предварително загрята фурна на 190 градуса за 40-50 минути, докато омекне.
- Докато тиквата се пече, пригответе супата. Накълцайте лука и го поставете заедно с мащерката и маслото в по-голям тиган и оставете да къкри до омекване за няколко минути на умерен огън. (Важно е да сложите едновременно маслото и лука в тигана, а не маслото преди това, защото маслото лесно изгаря.)
- Нанесете лъжицата мед върху глазирания лук и го карамелизирайте малко. Междувременно нарежете на кубчета картофите и ябълките.
- Налейте вода, след това добавете кубчетата супа, картофите, ябълките и варете на умерен огън, докато омекнат.
- Когато картофите омекнат, свалете от огъня и добавете остърганото месо от печената тиква, след което пюрирайте с пръчка миксер.
- След това го подправяме: изстискваме портокаловия сок в него, осоляваме го, пиперваме го, настъргваме в него прясно индийско орехче. Накрая залейте със сметаната.
- Сервирайте с печени тиквени семки и няколко капки балсамов оцет.
- В книгата с рецепти: 0
- Преглеждания вчера: 45
- 7-дневни изгледи: 327
- Общо показвания: 152489
- Качено на 18 ноември 2008 г.
Характеристики на рецептата
- улов:
- супа
- улов:
- кухня:
- Френски
- кухня:
- трудност:
- светлина
- трудност:
- време за подготовка:
- заслужава си
- време за подготовка: