Крем сирене - калории; Калорийна таблица - хранене ✓
Следва таблицата на калориите за продукта с крема сирене. В това можете да прочетете броя на калориите и килоджаулите за отделните видове крема сирене. За разлика от много други видове сирена, крема сиренето изобщо не трябва да узрява или само много малко.
Според настоящата наредба за сиренето в Германия крема сиренето трябва да има съдържание на вода най-малко 73 процента в безмаслената смес от сирене, което означава, че крема сиренето има кратък срок на годност и може да се съхранява само на хладно място.
Крема сирене - калории
Колко калории има крема сиренето?
Производството на крема сирене изисква малко сирище, ниска денатурираща температура и дълго време за денатуриране, което не е така при производството на други видове сирена.
Като цяло се прави разлика между най-разнообразните видове прясно сирене, като структурата и консистенцията на всички видове са сходни.
- Зигер
- Кварк или бяло сирене
- рикота
- Пласт сирене
В зависимост от вида, отделните видове се рафинират с подправки или билки. Консумацията на Kof в Германия е малко под 10 кг годишно, което означава около пакет от 200 грама. Крем сиренето е едно от най-популярните намазки и се използва и като гарнитура към месо и печени картофи.
Калорична маса: крема сирене
| Храна | количество | Калории (kcal) | Килоуули (kJ) |
| Калории с кремообразно сирене от ананас | 100 g | 310 ккал | 1287 kJ |
| Кремообразното крема сирене калории | 100 g | 260 ккал | 1070 kJ |
| Фини билкови крема сирене калории | 100 g | 341 ккал | 1428 kJ |
| Фета зехтин крема сирене калории | 100 g | 212 ккал | 888 kJ |
| Френски билкови кремообразни сирена калории | 100 g | 241 ккал | 996 kJ |
| Калории от зеленчуково крема сирене | 100 g | 139 ккал | 582 kJ |
| Калории извара | 100 g | 98 ккал | 410 kJ |
| Калории с крем сирене чесън и билки | 100 g | 405 ккал | 1670 kJ |
| Калории със сирене от чесън | 100 g | 249 ккал | 1043 kJ |
| Калории с билков крем сирене | 100 g | 143 ккал | 597 kJ |
| Калории със сметана от сьомга | 100 g | 327 ккал | 1369 kJ |
| Калории от крема сирене от хрян от сьомга | 100 g | 256 ккал | 1072 kJ |
| Калории на маскарпоне | 100 g | 460 ккал | 1894 kJ |
| Калории от средиземноморски билкови кремообразни сирена | 100 g | 229 ккал | 959 kJ |
| Хрян калории | 100 g | 254 ккал | 1064 kJ |
| Калории на Obazda | 100 g | 341 ккал | 1411 kJ |
| Калории с пипер и люта чушка | 100 g | 212 ккал | 888 kJ |
| Калории с крем сирене Bell Pepper домат | 100 g | 327 ккал | 1369 kJ |
| Калории със сирене от пипер | 100 g | 409 ккал | 1690 kJ |
| Пикантна билка крема сирене калории | 100 g | 240 ккал | 1000 kJ |
| Редички крема сирене калории | 100 g | 180 ккал | 750 kJ |
| Крема сирене с калории песто | 100 g | 352 ккал | 1460 kJ |
| Калории с кремообразно сирене от рукола песто | 100 g | 189 ккал | 783 kJ |
| Калории с кремообразно сирене | 100 g | 360 ккал | 1494 kJ |
| Калории от крема сирене лук | 100 g | 158 ккал | 655 kJ |
| Сладки тайландски люти кремообразни сирена Калории | 100 g | 226 ккал | 946 kJ |
| Домати рикота крема сирене калории | 100 g | 216 ккал | 904 kJ |
| Калории от крема сирене див див | 100 g | 210 ккал | 860 kJ |
| Калории с кремообразно сирене от орех и грозде | 100 g | 341 ккал | 1428 kJ |
| Калории с козе сирене | 100 g | 280 ккал | 1176 kJ |
Съдържание на мазнини и калории
Съдържанието на калории в крема сиренето зависи най-вече от съдържащите се в него мазнини
Таблицата с калориите по-горе дава структурирано и ясно впечатление за калориите, които отделните видове крема сирене имат.
Броят на калориите зависи до голяма степен от съдържанието на мазнини в сиренето, което означава, че не е възможно като цяло да се каже колко калории съдържа крема сиренето.
Както показва таблицата, видовете крема сирене, приготвено с обезмаслено мляко, като извара, имат много по-малко калории от козето или билковото крема сирене, например, където съдържанието на мазнини е значително по-високо.
Когато консумирате крема сирене, трябва да се отбележи, че консумацията му може да доведе до затлъстяване или диабет. Като алтернатива има голям брой обезмаслени видове, чийто вкус обаче не съответства на мазните, поради което мнозина избират мазните.
Хранителни стойности на крема сиренето
Крема сиренето е богато на протеини
Всички видове крема сирене съдържат голям брой протеини. При класическите видове крема сирене се говори за малко под 12 грама с обща маса 100 грама. В допълнение към протеините, които са от основно значение за човешкото тяло, класическото крема сирене съдържа почти 3 грама въглехидрати, както и важни витамини и хранителни вещества.
Те включват Витамин А и различни видове витамини В допълнение, сиренето съдържа много минерали, включително Калций и натрий, които гарантират, че човешкото тяло със зъбите и костите си остава в тази форма.
Обезмаслените и здравословни кремообразни сирена също съдържат голям брой хранителни вещества, изброени тук. Много тестери обаче твърдят, че обезмаслените дори не могат да започнат да се конкурират с вкуса на класическите крема сирена.
Всеки трябва сам да реши кой тип иска да избере. Или избирате калориите и класическото на вкус сирене, или избирате версията без мазнини, която спестява калории, но трябва да приемете, че крема сиренето не е вкусно от гледна точка на вкус.
Свързани съветници
Можете да намерите повече информация по темата в следните свързани ръководства: