Диетата с кисело зеле - тънка чрез витамини
Постни и здрави без глад и отказ: отслабвайте здравословно с диетата с кисело зеле
Дюселдорф Евтино и здравословно - киселото зеле разгражда мазнините, стимулира храносмилането и ускорява метаболизма.
Това прави нискокалоричното кисело зеле подходящо за диета, която има за цел да свали няколко килограма между тях. Разнообразните ястия и напитки осигуряват разнообразно меню, което никога няма да скучае.
Често сервирано със обилни ястия в традиционната немска кухня, здравословното кисело зеле помага да се поддържа броят на консумираните калории в граници. Киселото зеле обаче развива истинската си сила, когато изцяло се пропускат мазни и висококалорични храни и вместо това се ядат повече от киселите зеленчуци. Млечната киселина, минералите и фибрите, както и много витамини не само ви помагат да отслабнете на диета с кисело зеле, но също така предотвратяват симптомите на дефицит и укрепват имунната система.
Винаги, когато е възможно, киселото зеле се яде с всяко хранене на диета с кисело зеле. Позволени са и други храни, но делът на киселото зеле винаги трябва да е в пъти по-висок. Тъй като билката съдържа много малко калории и освен това е много засищаща, по-малко калории могат да бъдат доставени на тялото и индивидуалните нужди не са удовлетворени. Също така се препоръчва да изпиете половин чаша сок от кисело зеле, веднага щом станете, за да започнете храносмилането.
Тъй като почти всички храни могат да се ядат в диетата с кисело зеле, тя е подходяща за всички, които обичат да ядат кисело зеле. Обикновено тази диета се провежда в продължение на една седмица. Освен сок от кисело зеле, винаги трябва да пиете достатъчно, за предпочитане напитки без калории. Суровото кисело зеле от цевта или торбичката е най-подходящо за диетата. За да се запазят всички важни вещества, билката не трябва да се мие или полива и да се готви на слаб пламък за не повече от 25 минути.