Крем Budwig

Кой тества? в какви пропорции?

budwig

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Ето тези, които използвам
. извара: 4 супени лъжици (*) 0 или 20%
. Масло (1-во студено пресоване): 2 с.л.
. 1 половин лимонов сок,
. Аз меля (кафемелачка, запазена само за тази употреба):
. 2 CF (**) руси или кафяви ленени семена
. 2 CF (**) кафяв ориз или злато или овес.
. 2 супени лъжици мед,
и накрая плод, нарязан на малки парченца (киви, което обичам, но също така ягоди, праскови, нектарини и т.н...

Не забравяйте да смесите всичко добре.

Вкусно е и много питателно.

Ето тези, които използвам
. извара: 4 супени лъжици (*) 0 или 20%
. Масло (1-во студено пресоване): 2 с.л.
. 1 половин лимонов сок,
. Аз меля (кафемелачка, запазена само за тази употреба):
. 2 CF (**) руси или кафяви ленени семена
. 2 CF (**) пълнозърнест ориз или злато или овес.
. 2 супени лъжици мед,
и накрая плод, нарязан на малки парченца (киви, което обичам, но също така ягоди, праскови, нектарини и т.н...

Не забравяйте да смесите всичко добре.

Вкусно е и много питателно.

Забравих
за да посочите, че CS = супена лъжица
Направих грешка CF = Teaspoon
трябваше да прочетете CC (съжалявам).

Практикувам от няколко години
но от много време съпругът ми го приготвя, толкова добре, че за пропорциите ви казвам, но Capricorneone им напомни.

Разликата е, че вече не използваме извара, защото вече не консумираме млечни продукти или почти.

За 2 души смачкайте 2 банана, добавете лимонов сок и рапично масло (вместо препоръчания от Кусмин слънчоглед) и натрошени семена (купихме подходяща мелница), маслодайни семена и не (слънчоглед и лен предимно за маслодайни семена, ръж, овес, ечемик за други).

Добавете бадеми, които са се накиснали за една нощ, отстранете кожата и ако все още сте гладни, плодове.

Наслаждаваме му се, пълен е с витамини и издържаме много по-добре през сутринта, отколкото с препечен хляб !

Ето, добро приложение " !

Не мога да намеря вашия отговор ?

Добре тогава
Все още ще звуча като необразован, но какъв точно е този крем ?

Добре тогава
Все още ще звуча като необразован, но какъв точно е този крем ?

Добре тогава, отговори
Здравей!
Е, аз не съм пример в зоната за закуска, защото през повечето време тя не съществува и ако нямам време, я пропускам.

НО когато карам ски през зимата, когато спортувам този ден, когато съм инструктор по ветроходство през целия ден или когато имам изпити или само деня, в който искам, ето рецептата за закуска, която е лесна до обяд.