Крехки, малки съкровища в гората
Те растат в горски поляни, край пътища и под по-ниски клони в градини. Ягодите узряват през юли или дори по-рано, а бързият летен дъжд ви помага да ги откриете по-лесно, когато се разхождате по планински пътеки.
- Ягодите имат много приятен вкус и аромат и затова е най-добре да ги ядете като такива, без други добавки. Те могат да се комбинират с пчелен мед, за да засилят слабителния ефект.
- Освен витамин С, ликопенът и бета-каротинът, присъстващи във всички крехки червени плодове, съдържат и витамин Е.
- Лек с ягоди помага за укрепване на имунната система, чрез детоксикация и повишаване на устойчивостта на организма. За това се препоръчва да се консумира ежедневно, в продължение на 7-10 дни, количество от 150-300 g пресни плодове.
- Ежедневната консумация на ягоди повишава устойчивостта на тялото към топлина, намалява кръвното налягане, тонизира нервната система и намалява умората поради топлината. Подобряват се диабетът, подаграта, атеросклерозата и ревматизмът.
- Дори да са добре приети от диабетици, те се консумират с голямо внимание от хора с алергични проблеми.
- За ягодов чай съберете листните плодове и ги поставете да изсъхнат на топло място с много светлина. Те също могат да се сушат отделно, плодовете на слънце и листата на сянка, след което се смесват в равни пропорции.
Последното видео
Световната здравна организация предупреждава, че ваксината срещу COVID-19 няма да е достатъчна
Проучване показа, че младите хора и хората без хронични заболявания могат да страдат в дългосрочен план ...
Здравето е първото условие за красота и гърдите ни не са изключение. Така е ...
Кашлица, запушен нос, кихане или сърбеж в очите са само някои от ...
Според Евростат средната продължителност на живота на жената в Европа се оценява на над ...
Александру Рафила, представител на Румъния в Световната здравна организация, каза, че ваксинацията срещу COVID-19 не е такава
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro