Кратко програмно ръководство - PDF Безплатно изтегляне

1 Кратко програмно ръководство с всичко, което трябва да знаете, за да започнете

кратко

2 За какво се отнася програмата за недоразвитие? Разработих програмата Under Remedy, за да помогна на хората да отслабнат и да получат формата, която искат. Програмата се основава на моя собствен професионален метод, само на семейството продукти, които могат да бъдат закупени в рамките на програмата. Програмата може да се направи у дома или с допълнителна медицинска консултация, при която извършваме анализ на телесния състав с помощта на BIA метър и предоставяме индивидуални консултации на тези, които искат да отслабнат. Като лекар знам как наистина можеш да отслабнеш, като жена разбирам защо искаш. Чрез програмата Under Remedy: няма да сте гладни, ще загубите мазнини, загубата на тегло ще бъде постоянна. Това кратко ръководство описва какво обикновено трябва да направите по време на програмата. Ако се интересувате и защо, точните подробности за всяка диета и диета, медицинският произход на програмата и механизмът на действие на продуктите, прочетете и подробното ръководство за програмата. Ако имате допълнителни въпроси, моля пишете на.

5 Какви са общите правила? Трябва да следвате 7 прости правила в Програмата за недоразвитие. Това е рамката, която всеки трябва да следва, ако иска да отслабне. 1. За закуска можете да ядете само MedWay Diet Shake с мляко или натурално кисело мляко. 2. Яжте порция MedWay Diet Shake с вода или парче MedWay Diet 30 минути преди обяд и вечеря. 3. Между храненията трябва да минат минимум 4 и максимум 6 часа! 4. Трябва да пиете 3 литра вода всеки ден! 5. Трябва да спите поне 7 часа всеки ден! 6. Правете програмата поне 2 седмици! 7. Упражнявайте се минимум 150 минути седмично. Трябва да се придържате към това, няма такова нещо като нито едно, нито друго не знам: или го правите по този начин, или по-добре дори не започвайте.

6 Как се храните? Забравете пет хранения на ден! Не говорете за храна през целия ден! Яжте 3 пъти на ден. Минимум 4 часа, но максимум 6 часа между две хранения. В програмата закуската е MedWay Diet Shake, приготвена с мляко или натурално кисело мляко. Обядът трябва да бъде най-обилното ви хранене, след това яжте повече въглехидрати. Яжте по-малко за вечеря и яжте богати на протеини храни с малко въглехидрати. Изпийте MedWay Diet Shake с вода 30 минути преди обяд и вечеря. Ха мин. Ако тренирате в продължение на 40 минути, ще получите и допълнителна закуска.