Краставици за деца

През есенно-летния период пресните зеленчуци и плодове стават чести гости на нашата маса. Един от тези гости е краставицата. Това е изключителен зеленчук, защото съдържа до 97% вода! Това обаче не му пречи да съдържа фруктоза, сяра, силиций, калий и йод. А водата, съдържаща се в краставиците, е наситена с минерални соли. Всичко това има положителен ефект върху човешкото тяло. Но успоредно с това възниква въпросът: „Могат ли децата да имат краставици?".

краставици
Педиатрите не препоръчват въвеждането на краставици в диетата на дете под една година. В крайна сметка стомахът все още не се е научил да произвежда достатъчно ензими за тяхното храносмилане и усвояване. Следователно краставиците могат да причинят стомашно разстройство.