Краставичната вода за отслабване кара килограмите да се срутват
Краставичната вода е не само здравословна, но и истинско средство за отслабване. Не на последно място поради това, лесно приготвената напитка е абсолютна напитка в САЩ. Е, точно навреме за началото на лятото, освежаващата напитка завладява и домашните кухни.
Краставиците не са само хит в салатите
Краставицата се състои от 95 процента вода. Това означава, че зеленчуците почти не съдържат калории. В същото време високото съдържание на вода подпомага хидратацията на организма и помага за изхвърлянето на токсините. В същото време вкусните зеленчуци съдържат висок процент витамини В и С. Тъй като те се крият основно в кората, това трябва да се яде. Също така, краставиците са богати на калий, желязо, магнезий и калций. Тази комбинация не само прави краставиците здравословна съставка за салати. Смесени с вода, краставиците също могат да свалят паунда правилно.
Домашна вода от краставици
Краставиците придават на водата свеж вкус и освен това съдържат почти никакви калории. Това прави водата от краставици идеалната и освежаваща алтернатива на лимонадите. Витамин С, съдържащ се в краставиците, стимулира производството на норепинефрин и по този начин засилва изгарянето на мазнини. В същото време краставичната вода се оказва истински еликсир на красотата. Това се дължи на микроелемента силиций, който укрепва съединителната тъкан и поддържа кожата красиво еластична.
Рецепта:
За два литра вода от краставица в блендер се пюрират краставица, 12 листа от мента и около 3 см джинджифил. След това кашата се залива с два литра вода и сока от лимон. Варенето се поставя в хладилника за една нощ.
Като алтернатива краставицата и лимонът могат да се нарежат на тънки филийки.
Защо водата от краставици ви прави слаби?
Водата не само утолява жаждата ни, но също така стяга и поддържа клетките ни в форма и в същото време позволява килограмите да се стопят. С така наречените "отрицателни калории" водата изгаря около 50 калории на 500 мл. Краставицата от своя страна дехидратира, стимулира метаболизма и има диуретичен ефект. Джинджифилът, добавен към водата от краставицата, насърчава чревната функция и има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Витаминната бомба лимон, от друга страна, е полезна за храносмилането, докато прясната мента засилва метаболизма на мазнините.