Краставична диета - свалете 10 килограма за две седмици - KFetele

Диетата с краставици е идеална за жени, които искат да отслабнат без усилие, с много малко пари. Имате право да ядете краставици в количеството, което искате, като се има предвид, че те имат много нисък калориен прием - само 13 калории на 100 грама. Резултатите са повече от зрелищни, с възможност за сваляне дори на килограм на ден.

свалете

ЗАКУСКА: Филийка пълнозърнест хляб с парче шунка, купа салата от краставици, чаша неподсладен чай. Друг вариант: чаша обезмаслено кисело мляко, с резен хляб Греъм и две средни краставици;

ЛЕКА ЗАКУСКА: салата от краставици или сок от краставица;

ОБЯД: салата от краставици с яйце и филия пълнозърнест хляб. Яйцето може да бъде заменено с пилешки гърди на скара. Друго ястие може да бъде крема сирене, с краставица, лук и копър;

ЛЕКА ЗАКУСКА: чаша сок от краставица или плодов сок;