Краставицата се бори с калории; Рецепта
Готвене, печене, рецепти
По принцип не мислим за това плътно. Зелено, тънко, понякога дебело, изглеждащо незначително, отлично до пърженото хуси.
Преминахме дълъг път. И все пак има невероятни скрити резерви, независимо дали за отслабване, фитнес или разкрасяване!
И това не е нищо повече от храна с отрицателни калории: краставица! Фактът, че диетата не е същото като гладуването за храни с отрицателни калории като краставица, е особено верен.
Консумацията на енергия на нашето тяло далеч надвишава количеството калории, които консумираме за смилане на зеленчуци - така балансът се променя от положителен към отрицателен, а отношението ни от безразличие към ентусиазъм!
Консумацията на точното количество зеленчуци е ясно (и трябва да бъде) в основата на нашата здравословна диета и диета, която включва краставици! Неговият незначителен външен вид носи много високи стойности. Той има високо съдържание на вода (96%), така че може да осигури изключителна хидратация на тялото ни или отвътре, или отвън! Богат на калий, фосфор, желязо, калций, въглехидрати и витамини А1, В1, В2, В6 и С.
Разклатено или смесено ...
Можем да го представим под формата на пресен коктейл, тъй като високото му съдържание на витамини и минерали ни доставя приятно усещане, но също така можем уверено да го смесваме със сока на други зеленчуци, като цвекло, така че получаваме слънчево изгаряне или след обяд ободряваща витаминна бомба.