Красота и спортна рутина за перфектни крака - Graine de Sportive

рутина

Аз всъщност нямам "рутинна красота" (само думата ме притеснява), освен няколко любими продукта, но в крайна сметка включих тези няколко козметични продукти в моята "програма за спортни тренировки". Имам твърда и еластична кожа, като тяло и ум). Трябва да добавим минута „поставете крема/маслото/супер хидратиращия стягащ серум всичко това“ в края на NTC тренировката. Защото истинският чудодеен лек за целулит винаги ще бъде спорт, дори ако кремовете за отслабване често са от голяма помощ върху кожата. Както комбинираното, така и вашето "тялото убиец".

NTC (Nike Training Club) нека поговорим за това (отново). Вече, когато ми го представиха миналата пролет (защото да, ние, французите, имаме нашето приложение за фитнес от няколко месеца, много преди лятната лудост), исках програмата на сърфиста Лейки Питърсън, скорошен посланик на NTC, чието видео видях в Twitter. Отидох на небето и земята, преди да разбера, че за да имам известната тренировъчна програма " Плажни крака „От Lakey Peterson (15 минути бонусно упражнение) и краката, които се съчетават с него, трябваше да работя върху английския си език и да изтегля най-новата версия на Nike Training Club на моя iPhone.

Престорих се малко на Apple Store, извадих кутия за съхранение на дрехи като стъпка (това е идеалната височина), мечтая да имам пяна валяк (валякът от пяна) за упражненията за нестабилност, и моите крака на Lakey Peterson (бих искал и нейните жълти маратонки (някои Nike Free Tr Fit 3) и корема и този сутиен на жълто на точки).