Красиви задни части преди; Summer Biocyte представя своите 2 нови продукта - блог Vitalya
Решено е, това лято бикините излизат от килера !
Хигиена на храните и спорт: планът ми за атака е на мястото си. Обективна опция за силует твърди и пълни задни части. Още няколко месеца за усъвършенстване на резултата: малко помощ би била добре дошла ...
Отличителният знак на двуногите
Като доблестни двуноги, каквито сме ние, телата ни са се обучили да се адаптират към стойката. Разработили сме задно-превъзходните мускули на бедрата, придавайки им тази хубава заоблена форма. Естествено подплащане, задните части също ни позволяват да оценяваме удобно седналата позиция. От векове задните части са очаровали мъжа, който им посвещава истински култ. Трябва да се върнете в горния палеолит, за да изкопаете първите следи, гравирани завинаги в щедрите форми на известната статуетка, наречена Венера от Леспуга. Съблазнителен актив, който може да бъде разкрит само чрез обръщане на гърба, женствените задни части, кръгли и изпъкнали, разкриват аспект на нашия чар. Ако критериите за красота се различават от културата до културата, универсалното мнение е единодушно: задните части са красиви, обичаме да ги разглеждаме и е страхотно !
Женски актив, който е оформен
Ако с четка или молив, жените осветяват предната страна, не е възможно грим за опашките! За щастие, преначертаването на задните части е в обсега на всички жени, поради постоянство. Чрез извършване на няколко целенасочени фитнес упражнения (клекове, изпадания, отвличания ...) ежедневно, резултатите се виждат бързо и това е обнадеждаващо. Те ще бъдат постигнати още по-бързо, ако ги придружите със здравословна и балансирана диета.
Враговете на красивите задни части
Физическо бездействие
Просто наблюдение: Човекът има задни части, защото Хомо Еректус е имал добрата идея да стои преди около 1 милион години. Да, но ето, днес прекарваме много време ... седнали. Как можем да поправим това, когато прекарваме голяма част от деня, седейки пред компютър? Първо, ако работата ви изисква да останете седнали, използвайте стъпка за повдигане на краката и не кръстосвайте краката си. Това ще има двойния ефект за подобряване на кръвообращението в краката и леко повдигане на дупето от седалката. Правете почивки, през които можете да направите няколко стъпки. Правете възможно най-много пътувания пеша и предпочитайте стълбите пред ескалаторите и асансьорите. У дома не оставайте статични, възползвайте се от възможността да се движите ... като цяло: ходете, ходете, ходете.
Целулит
Целулитът е промяната в структурите на мастната тъкан под кожата. Придава на кожата неравен вид, наречен „ефект на портокалова кора“. Нормално явление, тъй като присъства при 90% от жените, но въпреки това е източник на комплекси. Напълно да се отървете от целулита не е възможно, но има много решения за намаляване на външния му вид.