Красиви и стегнати гърди след отслабване - Форум за жени
Преди всичко. "Здрасти!" и честит рожден ден! "
Надявам се да имате добра година, пълна с постижения и удовлетворения!
Аз съм нов тук и се радвам, че имам възможността да ви помоля за съвет!
Проблемът ми е, че след около седмица ще започна сериозно лечение за отслабване. в който искам да сваля около 10-15кг. Преживявал съм нещо подобно и преди. Взех диета с препечен хляб. Ядях само препечен хляб в продължение на 2 месеца. черно, бяло, Греъм, ръж и др. И от време на време, когато гърлото ми изсъхне от толкова много хляб. Поглезих се с плодове и зеленчуци. Отслабнах с 15 кг/2 месеца. Лекът е изключително ефективен ... защото хлябът е доста (но не достатъчно!) Хранителен и най-вече пълен. Добре. след това се отказах. и по пътя напълнях, защото дадох ямс в сладкиши:)
Така че сега ще го възобновя. Имах лек преди около 3 години.
Проблемът е в гърдите! Имам доста големи гърди, наистина съм доволен от тях (както и от баща ми:). Само ако отслабнат, ще загубят твърдостта си! Не знам какво да правя. спорт. зная. но не е достатъчно. Когато отслабнах за първи път, потърсих гърдите си из къщата. За една нощ нямах онзи апетитен сандък, след който всички обърнаха глави:) И ви моля за съвет! Независимо дали сте преминали през нещо подобно, или не.
Лосиони, тинктури. кремове, МАСАЖИ, всички процедури, за които сте чували. у дома и в специализирани салони.
Целувам те и ти благодаря предварително!
И съжалявам, че написах толкова много!:)
Бубулина, на първо място трябва да призная, че имиджът ти е доста смешен, търсейки гърдите ти из къщата (IMG: http: //www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif), но. опитвайки се сериозно да отговорите на вашия „проблем“. Преди всичко бих ви посъветвал да се откажете от диети като „хляб с хляб за 2 месеца“. Мисля, че сте наясно и с катастрофалния дългосрочен ефект на тези лечения.
Ако през това време спазвате разумна диета за отслабване и спортувате, гърдите ви само ще загубят излишните мазнини, но не и твърдостта. Но за това вашата диета трябва да съдържа и малко протеин.
Масажът и електростимулацията също помагат във вашия случай.
Знам, че това не е здравословно лечение, което съм приемал. Разпознава. Но този, който ще запазя сега, ще съдържа всички групи храни. Няма да се лишавам от витамини или протеини. Надявам се само кожата да не увисне. въпреки че това определено ще се случи. Може би ще успея да намаля този вреден ефект, който имат колебанията в теглото.
Какво става с електростимулацията? Малко се страхувам, защото съм чувал, че може да докосне определени нерви. А в областта на гърдите така или иначе всичко е деликатно. Iiihhh. Сякаш се виждам свързан с някои електроди! Съгласен съм и с масажа. дори да не мога да си позволя да ходя всеки ден в специален салон, ще си направя масаж (или дори собствен:). да се съчетаят полезното с приятното). Просто още не знам какъв крем да избера. При стрии, олио, мазнини.
Ще се обърна към някой, който ще замине в чужбина, за да ми донесе крема, за който ще реша. защото са много по-добри. Взех Eucerin за стрии, които силно отслабиха старите, а новите дори изчезнаха. И при нас. този крем дори не се появи в аптеките. ами.
И нещо друго. откъде се препоръчва да приемате протеините, които искате от какви храни, а не само от месо. Надявам се. (IMG: http: //www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
V.I.P.
Група: Редакционер
Мнения: 3 356
Регистриран: 2-януари 07
От: Крайова
Член на член: 924
Основател на eLady.ro
Група: Администратор
Публикации: 33,779
Регистриран: 7-декември 05
Член на член: 5
Да, редуването на шотландски душове с горещи дава резултати. Плюс това, гимнастика на гърдите. Движите ръцете си, сякаш се покланяте и силно притискате длани една към друга. Лактите трябва да са свити на 45 градуса.
Разгледайте диетите и ще се убедите, че последователите му от диетата на Монтиняк знаят какво знаят. (IMG: http: //www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)
V.I.P.
Група: Почетен член
Публикации: 8,980
Регистриран: 12-януари 06
От: Шест фута от ръба
Член на член: 146
И ми е интересно какви други опции съществуват в този случай. Имам същия проблем като Миа. Виждам, че сте изброили почти всички "решения"!
Мисля, че очаквахме нещо вълшебно, защото Бог не ти го даде, откъде? Сега също имам големи гърди, но според диетата те определено ще бъдат намалени.Наистина мисля да използвам услугите на лекар естетик за операция за намаляване на излишната кожа в тази област. Поне тогава те ще бъдат твърди, кръгли. дори да са малки.
Ааааа! Щях да забравя! Радвам се да се запознаем! И „Честит рожден ден!“. Аз съм нов тук.
V.I.P.
Група: Редакционер
Мнения: 3 356
Регистриран: 2-януари 07
От: Крайова
Член на член: 924
Основател на eLady.ro
Група: Администратор
Публикации: 33,779
Регистриран: 7-декември 05
Член на член: 5