Кралят и кралицата на абитуриентския бал в началото на диверсификацията - My Baby Food
Ако вече сме обсъждали факта, че започваме диверсификация след навършване на 6-месечна възраст, време е за коронацията.Най-добрите храни в началото на диверсификацията са зеленчуците, така че те получават короната и похвала! Гласовете са про-зеленчукови, защото имат неутрален вкус и лесно се приемат от децата в началото на разнообразяването. Не е грешно да започнете парти с плодове, но те, поради фруктозата, имат сладък вкус, детето е скептично, когато преминете към други храни, с по-малко сладък вкус. Освен това, малко след началото на партито (около 2 седмици), когато вече са въведени достатъчно зеленчуци, ще бъдат въведени животински протеини (месо, яйце и сирене), които изискват комбинация със зеленчуци, а не плодове.
Началните зеленчуци се избират от майката, в зависимост от сезона, наличността и мястото на детето. Ако седалката на детето е обикновена, без промени в консистенцията, изборът е доста лесен, разнообразяването може да започне както със зеленчуци с високо съдържание на вода, така и с по-плътни зеленчуци. Ако детето има тенденция към запек (редки изпражнения, висока плътност, натоварване, спазми), диверсификацията започва с храна с голямо количество вода, което ще допринесе за елиминирането на изпражненията. Такива продукти са тиквички и зелен фасул.
В случай на чести и много ниски изпражнения, да не говорим за диария (диарията е медицински проблем, очаква се излекуване и диверсификацията започва, когато детето е здраво), диверсификацията започва с по-плътни текстурирани храни и по-ниско съдържание на вода. Тази категория обикновено включва корени: морков, корен от магданоз, корен от целина, корен от магданоз.
Въпреки че според последните действащи препоръки всички зеленчуци могат да бъдат въведени от началото на диверсификацията, има основание да се избягват определени храни. По този начин трябва да се избягват храни, които причиняват метеоризъм (подуване на корема), излишни газове и спазми при деца на 6 месеца: зеле, карфиол, боб и бели картофи. Също така, поради състава в бета-каротин (предшественик на витамин А), комбинацията от оранжеви/червени продукти (например сладък картоф + морков) се избягва при едно и също хранене. Ако искате да комбинирате тези две храни, препоръчително е да използвате по-малки количества от тези, използвани в обичайната moz.
Детето ще бъде хранено на обяд, когато не е уморено или много гладно, като по този начин има търпение да изследва магическата сфера, в която се намира. Независимо дали следвате пътя на класическата диверсификация или самодиверсификация (BLW), използвайте само един нов хранителен продукт на ден, за да можете да идентифицирате храни, които причиняват на детето ви проблеми с храносмилането, непоносимост или алергии.
Правилото за 3 дни се счита за полезно, ако един от родителите е алергичен към хранителен продукт, за да се гарантира, че симптомите на забавена алергична реакция не крият присъствието му. Ако родителите са здрави, ние прилагаме само правилото за 24 часа, това да се въвежда само една нова храна на ден.
Правилото за 3 дни изисква въвеждането на нова храна на всеки 3 дни. През тези 3 дни детето може да консумира вече въведена храна, към която не е имало неприятни реакции.