Козметичен, плаващ j; ga, r; dt; nc; Edz; sek, което веднъж всяка жена трябва да pr; b; lni
Повечето форми на обучение се фокусират върху загуба на тегло и изграждане на мускули, но те обръщат малко внимание на женствеността и психическото равновесие - и мисля, че това е голяма грешка.!
Когато човек чуе думата тренировка, веднага се сещам за спортни зали и гири, поне за мен със сигурност. Ако обаче се задълбочим в темата, можем да видим, че тази картина е много по-нюансирана в действителност, тъй като има поредица от дейности, съобразени с нуждите и телата на жените, като класове по плодовитост.
Те не само оформят фигура, но правят мъжа по-женствен - не само в тялото си, но и в поведението си, в области извън спортната зала на живота. Например добрата форма на тренировка променя позата, излъчването на жената, става по-уверена, балансирана от тях.
Най-важното е, че възможните нарушения на образа на тялото могат да се справят с тях доста бавно, постепенно. И какви са тези форми на обучение? Ето няколко, които от сърце препоръчвам:
КРАСОТА КРАСОТЕН ЯД КРАСОТА
Общата точка на трите вида тренировки е, че класът се провежда в полумрак, в отопляемо помещение, като се използват специални масла.
С душата се занимава най-вече Beautysense. Това е предимно час, осеян с изобилие от разтягащи се, бавни, трайни пози, допълнени от релаксация, насочена към женствеността в края на класа. Тези, които обичат движещите се занимания по йога и биха се отворили за женска форма на обучение, също ще бъдат почитатели на този тип занимания.
Beautycore е насочен към дълбоки мускули и мобилизация. Това е по-бърз часовник, отколкото тук се използват и Beautysense, гири, панделки и топки. Това е изключително ефективен часовник за оформяне поради издръжливостта си с много гири.