По-добре да ядете шоколадово блокче, а не квадратче на ден

Яденето само на един квадрат е едно от онези невъзможни неща за вас? Това е така за много хора, уверявам ви. Ето някои новини, които просто може да ви помогнат да сложите край на вината, която ви гризе всеки път, когато хапете какао. Според австралийския диетолог Аманда Салис от Университета в Сидни, за да се възползвате напълно от ползите от шоколада (а те са много), най-добре е да изядете цял бар. Това абсурдно ли ви звучи? Ние ви обясняваме.

блокче

Всички искаме най-доброто за нашето здраве. Докатоние сме любезно подтикнати към ограничението всеки ден, особено що се отнася до храната, австралиец се застъпва за обратното. Тя хвърля всички получени идеи в килера съветвайки ни да консумираме цяла таблетка когато ядете шоколад. Всъщност, противно на това, което може да се мисли, яденето на шоколад в малки количества всеки ден би насърчило наддаването на тегло.