Ko-Test Колко добри са наистина диетичните шейкове
Колко добри са наистина диетичните шейкове?
Дванадесет от 16 напитки са недостатъчни
Öko-Test изследва общо 16 диетични шейка от аптеките и аптеките. Резултатите показват: Предполагаемите чудодейни прахове са всичко друго, но не и препоръчителни. Напитките за отслабване бяха изследвани за съставки, хранителен състав, информация за употреба и информация за потребителите. Дванадесет от 16 напитки бяха оценени като „незадоволителни“. Причините: замърсители и подсладители, изкуствени аромати, ГМ соя, лоша информация за клиентите и небалансиран състав.
Лоши оценки за търговски марки
Три продукта бяха оценени като „лоши“, включително силно рекламираните продукти Almased, Yokebe и Slim-Fast. В диетичния прах "Almased Vitalkost" тестерите са открили генетично манипулирана соя, както и съмнителни съставки като хлорат. Диетичната напитка "Yokebe Die Aktivkost Classic" даде подвеждащи обещания като "уникална хранителна плътност" или "естествено вкусна загуба на тегло". Както подчертава Öko-Test, в напитката липсва калий и фибри, които покриват препоръчителната дневна дажба.
Според Öko Test, "Slim Fast! Аромат на ванилия на прах от млечен шейк" не отговаря на диетата. Освен това няма ясни доказателства, че диетичните шейкове трябва да се консумират само за определено време и че е важно да се промени цялата диета за отслабване.
Само един продукт може да постигне резултат
Само един продукт успя да осигури рейтинга „достатъчен“ - и следователно е най-добрата диетична напитка на пазара. "Диетичният шейк Doppelherz Active Diet" с вкус на ванилия впечатлява при анализ на съставките. Положително: Производителят предоставя информация за постоянна промяна в диетата и ограничение във времето за консумация. Точките обаче бяха приспаднати за липса на ориентирана към приложения информация.
Защо диетите с формула са трудни
По принцип диетите с формула не са заместител на добрата промяна в диетата. Ако искате да отслабнете в дългосрочен план, не бива да разчитате на шейкове или хапчета, а на здравословна храна с ниско съдържание на мазнини. И така: По-добре е да отслабвате бавно, защото страничните ефекти от намаления енергиен прием също могат да бъдат значителни.