Костни израстъци в ъгъла, хелит

Симптоми

Костни израстъци в петата: болка, болезненост и подуване на възглавницата на петата, главно след изправяне или ходене; все по-трудно ходене.
Heelitis: болка в петата, която е най-силна при ходене или бягане; болката може да се появи и ако застанем на крака след период на почивка.

Уязвими групи

Костните израстъци са сред най-честите причини за болка в петата; те се срещат най-вече при хора с наднормено тегло, бегачи, тенисисти и други хора, чиито крака са изложени на натоварване, по-високо от средното. Затлъстяването и претоварването също увеличават риска от възпаление на фасцията плантарис - възглавницата на петата и тъканта между петите, но това е често срещано при жени, обути на високи токчета (и мъже, облечени в тесни ботуши), както и при бегачи, чиито обувки не са подплатени. достатъчно от петата. Гъши крак, необичайно висока арка на подметката, артрит също може да увеличи риска от двете състояния.

Формиране

Петната кост, най-голямата кост в стъпалото, е подложена на огромни сили, когато се използва стъпалото. Здравият, влакнест мускул в долната част на подметката, наречен fascia plantaris, е прикрепен към костта на петата. Поради затлъстяването или преумората, изобилието ви може да се превърне в болезнено възпаление. Тогава хроничното или нелекувано възпаление може да насърчи образуването на костни израстъци в частта на петата, където тя се прикрепя към нея.

Ако някой носи много обувки с високи токчета, това може да доведе до скъсяване на фасцията и това причинява болка, когато подметката е опъната - например сутрин, ако слизаме от леглото боси след ставане. Ходенето или бягането с обувки, които не амортизират адекватно петата, или претоварването на петата също може да причини увреждане на тъканите, възпаление и болка.

Какво да правя?

Аспиринът, ибупрофенът и други подобни противовъзпалителни лекарства могат за известно време да облекчат болката и да намалят възпалението; може също да помогне за втриване на състав, съдържащ локален противовъзпалителен балсам или 0,025% капсаицин (активната съставка на силен пипер) върху болното място. Ако петите ви са зачервени и подути, поставяйте върху тях леден компрес на всеки два до три часа за 15-20 минути; той също така намалява болката и възпалението. След два дни можем да преминем към нагревателната подложка или редуващият се топъл и студен компрес. В продължение на няколко дни се опитайте да стоите възможно най-малко, така че фасцията да има време да се излекува. Ако болката не изчезне, потърсете лекар.

Внимание!

Ако петата ви боли, прибягвайте само до операция в краен случай! Това е така, защото ако основните причини не бъдат отстранени, болката вероятно ще се повтори. Това също принуди Джо Димаджо да се оттегли, чиято пета така и не се възстанови напълно след отстраняване на костен израстък.

Лечение

Лекарят ще направи рентгенова снимка, за да се определи дали в ъгъла са се образували костни израстъци. Той изследва походката и също така разглежда как се носят подметките на много използваните ни обувки. Инжектирането на кортизон бързо облекчава болката и възпалението; но Вашият лекар може да предпише и обезболяващо лекарство с рецепта. Можете да препоръчате използването на специална стелка и да се обърнете към физиотерапията. Ако традиционните методи не дават резултат и болката отчасти се дължи на костните израстъци в ъгъла, може да се извърши ендоскопска операция. В този случай през малки разрези в ъгъла се вкарват оптично влакно и тръба, снабдена с микрохирургически инструменти.

Може да се интересувате и от тези статии:

Хирургът следи изображението на монитор и използва инструментите, за да изреже костните израстъци. Процедурата може да се извърши и под местна упойка. Кодеинът обикновено се дава през първите няколко дни след операцията, но по-късно парацетамол или ибупрофен обикновено са подходящи. Пациентът трябва да ходи на патерица, докато костта заздравее.

Предотвратяване

Ако имате наднормено тегло, попитайте Вашия лекар или диетолог за програма за диети и упражнения, които да Ви помогнат да постигнете и поддържате идеалното си тегло. Носете обувки с нисък ток (2,5-4 см), които държат петата правилно и възглавница; обувките на висок ток се използват само в специални случаи, когато не се налага да ходим много. Ако редовно бягате или бягате, уверете се, че обувките ви са правилно проектирани. Ако и преди сте имали болка в петата, за предпочитане не бягайте по гладки, твърди повърхности или планински терен. Редувайте бягането с колоездене или други спортове. Упражнявайте краката и глезените преди и след тренировките.