Косата й пада. Ето какво да направите възможно най-скоро
Независимо от възрастта или пола, косопадът е неприятна реакция на тялото, която засяга не само физическия вид на лицето, изправено пред него, но и психологическата част от него. Има много причини, поради които може да изпитате рядко украшение за коса или тотална липса на него, както и разочарованията, които може да създаде косопадът. Ако забележите, че косата ви не е толкова здрава, както преди, освен това броят на онези, които падат, започва да расте, е време да направите някои промени в рутината си, за да можете да се насладите на богата и пълна с жизненост коса. Ето какво трябва да направите!
Сменете козметиката
На рафтовете на магазините откриваме много козметични продукти в атрактивни опаковки, пълни с химикали, вредни за дълготрайната коса и скалп. Някои ефекти са незабавни (дразнене, екзема, косопад), а други се проявяват с течение на времето. Като се има предвид тънката, силно васкуларизирана кожа на скалпа, която позволява на веществата да проникнат в кръвта, от съществено значение е не само да се избират органични шампоани (и като цяло органични продукти за коса), но и органични шампоани, които имат формули без чист сулфат (SLS, SLES, натриев кокосов сулфат), DEA кокамиди, кокамидопропил бетаин, химически консерванти или петролни производни, пластмаса и силикон.
Истински качественият шампоан използва само естествени съставки (процентът на сертифицираните органични съставки да бъде възможно най-висок), които нежно ще почистят косата и скалпа. Косата ви ще изглежда по-добре и по-здрава, а резултатите от промяната ще бъдат видими в дългосрочен план. Идентифицирането на наистина добър органичен шампоан не е лесно, така че внимателното четене на списъците на съставките е от съществено значение.
След като сте свикнали дълго време само с търговски шампоани, вашата коса със сигурност ще ви благодари за грижите, които полагате, почиствайки я с продукти, които овлажняват и предпазват от външни фактори, възвръщайки блясъка си. друг път.
Той е на диета
Всеки здравословен проблем или неприятна реакция на тялото идва отвътре. А красотата и жизнеността се създават от чинията. Ако сте решили да не ядете месо и последните кръвни тестове потвърждават, че имате анемия, най-вероятно тялото ви изпитва липса на желязо, което е от съществено значение за здравето и устойчивостта на косата. Така че е време да обърнете повече внимание на диетата си и да включите в ежедневната си диета продукти с висок прием на желязо, като спанак, зеле или тофу, които освен това хранително вещество имат и биотин и цинк, които са от съществено значение в процеса на растеж на косата.
Избягвайте стреса
Всички живеем във време, когато стресът прави жертви, но можете да работите и по тази глава. Важно е да приоритизирате дейностите си и да изключите от програмата си тези, които ви вредят или поне да сте наясно, че не трябва да влагате толкова много енергия в тяхната посока. Друг метод е да си дадете "награда" за най-важните дейности, които правите, тоест да възнаградите усилията си.
Излизайте на разходка колкото можете по-често, излизайте на среща с любим човек или резервирайте ден на месец, за да отидете на спа център. Но не забравяйте за програмата за сън, която е най-важна, когато става въпрос за намаляване на нивата на стрес.
Направете си масаж на косата
Всяка седмица отделяйте малко време и се наслаждавайте на масаж на косата, направен от професионалист или някой ваш близък. С капка арганово или кокосово масло натиснете леко с върховете на пръстите си с кръгови движения, докато почувствате, че веществото е влязло напълно в скалпа. След това измийте косата си с органични продукти и се насладете на здравословен сън.
Косопадът изобщо не е приятен, така че предприемете действия възможно най-скоро, докато не стане късно!
Източник: Агенция за цифрова работна сила