Корпоративно спортно облекло за Нова година със здравословна резолюция като стимул за PromoGroup
О! О! Празниците току-що приключиха. Без дъх от бягане към всички покани, към всички партита. Ядем, пием и спим малко. Всички деца са с главата надолу.
Връщайки се на работа, се усеща натрупана умора. Шефът забелязва тъмните кръгове и намаления ентусиазъм на служителите си. Тогава една идея покълва. Предлагането на корпоративно спортно облекло (клинове, къси панталони или тениска), за да насърчи служителите да отделят време, за да бъдат в добра форма, е голяма откритост от този работодател. Всички знаем: здравите служители се равняват на по-добро представяне.
И за да отидете по-нататък, за да насърчите и мотивирате своите служители да поддържат здравословната си резолюция, още един малък стимул по този начин би могъл да бъде тегленето, сред служителите, които продължават своята здрава резолюция, на друга корпоративна дреха като пуловер от руно .
Ще започне представление на работното място и ще се създаде цяла атмосфера около темата за здравето. Този работодател ще може да насърчава добри решения за своите служители и да подкрепя техните усилия. Както работодателят, така и служителите ще бъдат победители в тази стратегия !
И разбира се, работодателят може да участва и в здравната резолюция !
За да направите тази резолюция в обсега на всички, се предлагат няколко идеи за реалистична здравна резолюция, която ще промени, без да нарушава ежедневието на вашите служители.
1. Планк
Снимка от Debco - корпоративно облекло - панталони
Лесна за поддържане резолюция, която повечето хора могат да постигнат, е да дъскате всяка сутрин веднага от леглото. Ако можете да миете зъбите си за минута, определено можете да намерите минута за дъска. Планкирането е едно от най-добрите познати упражнения. Това упражнение работи върху цялото ви тяло. Започнете с 30 секунди и постепенно увеличавайте до една минута. Планките веднага щом станете ще ви напомнят да останете активни през целия ден.
2. Направете го УМЕН
Снимка от Debco - корпоративно облекло - потник и шорти
Поставете SMART цел: конкретна, измерима, постижима, реалистична и ограничена във времето. Например целта ви може да бъде: вземете 3 кросфит сесии на седмица в продължение на 60 дни. Ако в края на 60-те дни целта ви бъде постигната, възнаградете се. Тук корпоративното облекло на работодателя се превръща в награда и стимул. В същото време, когато планирате обучението си в началото на годината, планирайте и наградата си. По този начин, когато почувствате, че мотивацията отслабва и ви се иска да оставите всичко да се върне, помислете отново за наградата си, която най-накрая е толкова близо. !
3. Намерете щастлив носител
Махнете се от общия манталитет „всичко или нищо“. За много хора началото на годината означава завъртане на 360 ° за една нощ. Ако в момента правите малко или никакви упражнения, нереалистично е да мислите, че ще упражнявате един до два часа на ден, 6 дни в седмицата. Често хората, които планират с мисъл за всичко или нищо, ако не са в състояние да проследят целта, в крайна сметка ще изоставят всичко и не правят нищо.