7 обяснения, за които е възможно да отслабнете, без да се опитвате
Нормално е теглото ви да варира през годината. Може би сте яли твърде много по празниците или може би сте имали настинка, която ви е донесла няколко излишни килограма - това са естествени промени и нямате причина да се притеснявате.
Но ако сте загубили поне 5% от телесното си тегло за по-малко от шест месеца и не можете да обясните защо, време е да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете причините.
Загубата на тегло, която не е резултат от балансирана диета или програма за фитнес, е причина да поемете инициативата и да разберете какво точно ви се случва. Шансовете са, че изпитвате началните симптоми на здравословен проблем.
Ето 7 здравословни проблема, които могат да доведат до отслабване внезапно.
1. Страдате от хипертиреоидизъм
Загубата на тегло може да бъде причинена от хипертиреоидизъм - щитовидната жлеза е тази, която помага за регулиране на метаболизма, а внезапна загуба на тегло може да бъде причинена, когато произвежда твърде много хормони и тялото претърпява промени. Много висок апетит, сърцебиене, проблеми с почивката или усещане за горещина в тялото са само част от симптомите, свързани с хипертиреоидизма. Посетете Вашия лекар за повече информация.
2. Не ядете достатъчно
С напредване на възрастта стомахът ни се изпразва все по-силно, което ни дава усещане за ситост за по-дълъг период от време. И чувството за глад става все по-липсващо - тези промени могат да доведат до загуба на тегло. А приемът на лекарства може да е причина за загуба на апетит, така че трябва да внимавате какво и колко често ядете.
3. Страдате от цьолиакия
Целиакия е автоимунно заболяване, което се появява, когато ядете глутен. Той уврежда червата и причинява загуба на тегло, придружен от подуване на корема и диария. Тази реакция може да разстрои тялото ви и да повлияе на броя на килограмите, които се появяват на кантара.
4. Страдате от депресия
Загубата на апетит е ефект на депресия и може да е причината тялото ви да усеща промени в теглото. В повечето случаи хората с депресия дори не забелязват тези промени, защото са обзети от самата ситуация. Раздразнителност, висока консумация на алкохол, объркване и проблеми със съня са други симптоми на депресия.
5. Може да имате проблеми с панкреаса
Панкреасът е този, който произвежда ензими, които подпомагат процеса на храносмилане, а също така може да причини загуба на тегло. Хората, страдащи от подобни здравословни проблеми, могат да отслабнат много бързо, въпреки че имат нормална диета. Болки в стомаха, диария или гадене са някои симптоми, които могат да показват, че имате такива проблеми.
6. Имате диабет
Новите форми на диабет могат да причинят загуба на тегло. Винаги можете да се почувствате жадни и въпреки това трябва да ходите непрекъснато до тоалетната. Вашето тяло елиминира глюкозата, която не може да усвои и поради това се чувствате жадни.
7. Може да е рак
Повечето видове рак, като тумор или стомашна язва, могат да причинят възпаление и загуба на тегло. За да диагностицирате проблема правилно, посетете Вашия лекар. Той е в състояние да препоръча какви изследвания и анализи трябва да направите, за да откриете проблемите, и най-важното, да препоръча правилното лечение.