Корона Все още ли получавате психологическа помощ?
От Каролин Бершайд | 24 март 2020 г., 16:43
Изглежда малко като корона вирусът току-що е натиснал бутона за пауза в този свят. Но това, което не можете просто да поставите в режим на готовност, въпреки всичко, са психични заболявания. Те включват страхове, компулсии, депресия или хранителни разстройства. Напротив, настоящата коронарна криза представлява голяма допълнителна тежест за много от засегнатите.Но може ли в момента изобщо да се поддържа обхватът на психотерапиите или и тук има ограничения? FITBOOK разговаря с психолог за текущите предизвикателства и обясни какво трябва да знаят засегнатите и къде могат да получат помощ.
Хората с предишни физически заболявания са особено изложени на риск от коронавирус. Но хората, които страдат от психични заболявания, също са силно засегнати от настоящата ситуация, в резултат на което е необходима психологическа помощ. Защото: Социалната изолация, премахването на ежедневните структури и ежедневното заливане с новини от Corona засилват психосоматичните симптоми или ги причиняват отново или отново.
Ситуацията с корона предизвиква психични заболявания
Това се потвърждава от квалифицирания психолог и психологически психотерапевт Бернхард Кизел в интервю за FITBOOK. Според неговия опит в момента коронарната криза има все по-голямо въздействие върху пациенти с обсесивно-компулсивно разстройство. „При хора, които преди това са страдали от измиване или контролират принудите, това поведение в момента се увеличава много“, казва Кисел.
Той също така докладва за пациенти с тревожност, някои от които се справят добре от години, но които сега биха се свързали отново с него, защото в момента страдат от тежко напрежение. „Малките неща след това изведнъж водят до силни емоционални реакции. Мисля, че това е така, защото общото напрежение при много хора в момента е по-голямо от обикновено, което, разбира се, може да стимулира подобни симптоми “, обяснява психологът.
Това не изглежда изненадващо, ако имате предвид, че много психически и физически здрави хора също се страхуват от коронална инфекция или от все още непредвидимите икономически последици от кризата. Още по-трудно, ако вече страдате от патологични страхове и принуди.
Психологическите практики обикновено имат право да останат отворени
Но могат ли психотерапиите, които са неразделна част от личните сесии с терапевта, все още да се предлагат в настоящата ситуация? Да, макар и с ограничения. Бернхард Кизел първо подчертава специалния мандат на психотерапевтите.
„Трябва и искаме да отдадем справедливост на това. При всички случаи обхватът на терапиите ще се запази “, каза психологът. Както всяка друга медицинска практика, психотерапевтичните практики са част от основната медицинска помощ и следователно теоретично могат да останат отворени. Д-р Дитрих Мунц, председател на Федералната камара на психотерапевтите, в прессъобщение по въпроса дали личното лечение все още е възможно.
„Разбира се, особено докато нито пациентите, нито психотерапевтите имат симптоми на респираторно заболяване. След това е необходимо да се спазва достатъчно разстояние от един до два метра, да се избягва ръкостискането, да се спазва етикетът за кашлица и кихане и напр. Дръжките на вратите се дезинфекцират редовно. Това са здравните предпазни мерки, които се прилагат по всяко време. Но те също така дават възможност да продължат да виждат, съветват и лекуват пациенти на практика “, отговори той.
Сесиите за виртуална терапия вече са неограничени
Със сигурност обаче има някои корекции в настоящата коронална ситуация в терапевтичния процес, обяснява психологът Бернхард Кизел. Сега терапевтичните сесии в повечето случаи ще се провеждат чрез видео или телефон. Това вече е официално одобрено от здравноосигурителните компании.
По-рано имаше ограничение за такива „виртуални“ терапевтични сесии. Като терапевт можете да таксувате само определен брой от тях на месец. Този лимит на обема обаче вече е напълно премахнат поради специалните обстоятелства. Това също така трябва да гарантира, че пациентите, които са в карантина поради коронарна болест или има съмнения за това, могат да продължат да получават психологическо лечение.
Видео и телефонна терапия - как и колко добре работи?
Но как работи видеотерапията? „Има сертифицирани доставчици, които са одобрени от здравноосигурителната асоциация. С тяхната технология можем да провеждаме срещи пред екрана. Това е много подобно на, например, Skype, но преминава през сигурна връзка с криптиране от край до край. Пациентите получават индивидуален код, с който могат да влязат в системата “, казва Kiesel, описвайки новата процедура.
Психологът съобщава, че видео и телефонните предложения са приети положително от по-голямата част от пациентите му. „Разбира се, има и хора, които не искат това. Продължаваме да се справяме с това на практика, разбира се с подходящи мерки за сигурност ”. Някои биха отложили назначенията си за терапия до следващо известие, но това е много малко.
За самия психолог сесиите по телефона и пред екрана също естествено също бяха свикнали. Но той го вижда оптимистично: „Това е текущата ситуация. Според мен въпросът не е да се оплакваме от това, което е трудно, а да се възползваме максимално от възможностите, които имаме. И това определено е възможно! "
В крайна сметка всичко е работило много по-добре, отколкото първоначално е очаквал. Kiesel обаче не смята непременно, че има смисъл виртуалната терапия да се превърне в постоянно решение след края на коронарната криза. Независимо от това, личните отношения на доверие между пациента и терапевта могат да бъдат най-добре установени в реално взаимодействие.
Могат да бъдат приети и нови пациенти
Между другото, психотерапията все още може да се кандидатства за нормална. „В момента не е по-трудно от обикновено да се намери място за терапия, поне не при нас“, казва психологът, който има своя практика във Фрайбург им Брайсгау. За така наречения пробационен първи сеанс все пак трябва да дойдете лично, за да може лекуващият психолог да получи изчерпателна цялостна картина на пациента. Това е регламентът на здравноосигурителните компании.
Президентът на Федералната камара обаче д-р. Мунц също каза в интервю, че в оправдани случаи първоначалните дискусии трябва да се провеждат чрез видео. „Въпреки това, коронарната епидемия създава извънредни ситуации за пациентите, които трябва да разрешим. При такава глобална епидемия не можем да оставим пациентите сами ”, той ясно се позиционира в това отношение.
Според психолога Бернхард Кизел в момента не повече хора са се свързвали с него за психотерапия от обикновено. Той обаче е много любопитен да види дали това ще се промени през следващите седмици на продължаващата коронарна криза.
Инструмент за самопомощ на "Германската помощ за депресия"
За тези, които имат чувството, че са засегнати от по-лека депресия, все още не се подлагат на терапевтично лечение, но все пак биха искали да направят нещо самостоятелно, фондацията „Германска помощ за депресия“ има специално предложение за самопомощ.
"IFightDepression" е интернет-базирана и терапевтично поддържана програма за самоуправление, насочена към възрастни и юноши на възраст 15 и повече години. Обикновено се изисква лекар или психологически психотерапевт. Поради настоящата ситуация в Корона, обаче, програмата в момента е достъпна в продължение на шест седмици без такъв съпровод. Можете лесно да се регистрирате за това по имейл.
Имаш ли нужда от помощ? Как да намерите съвет във вашия район
Ако страдате от психологически проблеми, по време на Корона или не, не се колебайте да потърсите професионална помощ. Най-добрият начин да направите това е да въведете мястото си на пребиваване плюс ключовата дума „психологическо консултиране“ в търсачката. Това трябва да ви показва оферти, особено официални психологически консултативни центрове във вашия район. Ето още няколко полезни връзки: