Корина Карагея, за диетата и упражненията

"Не се въздържам от нищо. Напълвам чинията си, но избирам малки порции", така звучат всички прости и обектни правила, които Корина Карагея следва.

корина

Водещият на ProTV Sports News изобщо не се отказва след пържене. Той е обявен фен на супи и упражнения, които държат целулита встрани. В тази рецепта интегрирахме и час спорт на голяма надморска височина.

Корина Карагея знае правилото. Работното време завършва във фитнес залата. Упражненията работят, но са твърде технически. Движим се на вятъра и под няколко капки дъжд. 50 метра над асфалта.

Корина Карагея: "Предпочитам движение на открито, а не упражнения на закрито. Разбира се, ходя и на фитнес, но се чувствам по-добре навън, в парк с ролки, на открито е много по-забавно. Имам сгъваем велосипед дори тогава много е лесно да го опаковате и поставите в багажника. "

Моторът е добър, ако спира в малка чиния.

Прочетете също

Корина Карагея: „Започвам със супа и след това имам частично пълен стомах, но вкусвам всичко и нямам това разочарование, чувствам, че не знам какво и какво друго правя, защото не искам да качвам килограми. Взимам парче торта. но не цялата торта, имам мярката и знам къде да спра. "

Движението на открито, на височина, намалява наполовина възможните вдишани токсини. И гражданите имат основание да го обмислят.

Йоан Кордос, първичен гръден хирург: "Е, сега, когато съм на 3 бара по бара, колко токсини от това изгаряне на дизел и бензин се отделят в атмосферата? За това става въпрос, катранът, който изгаря там."

Два милиона токсични вещества се произвеждат ежедневно по улиците на Букурещ, от 2,5 милиона автомобила. Ситуацията не се компенсира от 13-те милиона квадратни метра зелени площи.

При 1000 километра ходене пеша една кола консумира кислорода, от който се нуждае човек, за цяла година. Статистиката ви казва направо: Спортувайте в парка. Или преди всичко, ако обичате колоезденето.