Корен от мака, новата супер-храна - MYPROTEIN ™
Писател и експерт /
Корен мака от перуанските планини
Коренът на мака е дом на перуанските планински вериги и техните по-високи върхове. Това растение се среща на невероятни височини, където могат да оцелеят немалко живи същества. В такива сурови условия човек трябва да има уникално оцеляване. Тази способност се дължи на факта, че маката е адаптогенно растение, което й помага да се адаптира към околната среда.
Мака е корен с приятен на вкус, който наподобява на външен вид репичка и ряпа. Не случайно, той принадлежи към кръстоцветните зеленчуци, точно като броколи и зеле.
Коренът на мака заема ли своето място сред настоящите суперхрани? Какви са ефектите от екстракта от мака? Може ли мака да ви помогне да отслабнете? Кой трябва да приема мака на прах или капсули? Как и под каква форма трябва да го приемам? Превъртете надолу и се потопете в полезните ефекти на преоткритата суперхрана!
Ефекти от мака
Може да се консумира и под формата на мака, прах или капсули и ефектите му се основават не само на доказани данни, но и на медицински доказани факти. Въз основа на научните изследвания той превъзхожда в 5 области:
- Увеличава енергията, подобрява настроението и паметта
- Има благоприятен ефект върху жени на променяща се възраст
- Балансира нивата на естроген
- Естествен бустер за тестостерон
Коренът от мака има благоприятен ефект както върху жените, така и при мъжете.
Многобройни проучвания подкрепят полезния ефект на мака при изчистването на свободните радикали, но са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере как действат те.
Мака на прах подобрява настроението, паметта и снабдяването с енергия
За щастие ефектът от мака е различен от този на кофеина, което позволява на тези, които са чувствителни към прекомерна консумация на кофеин, да научат за нова алтернатива в него. Консумирането на корен от мака под някаква форма може да го направи по-енергичен, като същевременно игнорира негативните ефекти на кафето.
Балансираното снабдяване с енергия също подобрява настроението 3. Имали ли сте спад в нивото на кръвната захар и внезапно сте станали немили и уморени? Храненето на котка помага да поддържате нивата на кръвната захар стабилни, като избягвате внезапните падания, за да можете да поддържате форма през целия ден.