Бременност болест Какво наистина помага срещу Wunderweib
Ако просто сте болни през първите няколко седмици от бременността, вие сте в добра компания, защото за съжаление много бременни жени се чувстват така. Но добрата новина: С тези съвети можете да противодействате на гаденето.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Колко силно ви засяга бременността, е много индивидуално. Почти всяка пета жена страда от бременност през първите дванадесет седмици. Гаденето е особено изразено между 6-та и 12-та седмица от бременността. Това се дължи на рязкото повишаване на хормона на бременността HCG (човешки хорион гонадотропин). След третия месец на бременността тази стойност обикновено отново пада и гаденето изчезва при повечето жени.
Изключение правят жените, които страдат от особено тежка и изразена бременност, т. Нар. Hyperemesis gravidarum. Тук определено трябва да се поиска съвет от гинеколога, тъй като гаденето може да се наложи да се лекува с лекарства.
Променете диетата си и пийте много!
Често именно определени миризми или вкусове предизвикват гадене по време на бременност и повечето бременни жени автоматично държат ръцете си далеч от тях. За допълнително минимизиране на гаденето бременните жени могат да опитат следното:
Какво друго може да помогне
- Писане на дневник: По този начин можете да разберете кога се чувствате особено зле и кога се чувствате добре и можете ли да ядете. Така че можете да планирате ежедневието си по-добре и да се храните по-конкретно.
- Стресът и умората могат да влошат гаденето. Затова отделете време за почивка и релакс. Ако това не е възможно в стресиращата ежедневна работа, можете да получите отпуск по болест, ако е необходимо.
- Хомеопатията може да бъде алтернатива. Трябва обаче да потърсите съвет от квалифициран терапевт.
- Лентите за акупресура също могат да помогнат за облекчаване на гаденето. Малките ленти всъщност са разработени за борба с морската болест, но помагат и на бременни жени.
- Поставете лавандулови компреси върху корема или челото. Те имат успокояващ и релаксиращ ефект.
Ако нищо не действа срещу гаденето и става още по-лошо, определено трябва да посетите лекар. Тези, които повръщат повече от пет пъти на ден и губят повече от пет процента от телесното си тегло, могат да страдат от hyperemesis gravidarum, тежка форма на бременност. Тогава вашият гинеколог може най-добре да ви помогне.
Това също може да бъде интересно: